Incidencia de lesion de isquiotibiales con sobrecarga de execentrica

Pedro Luis Guzman Castillo
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Incidencia de lesion de isquiotibiales con sobrecarga de execentrica
1 Metodos
1.1 se usaron
1.1.1 treinta jugadores
1.1.1.1 de suecia
1.1.1.1.1 divididos en dos grupos
1.1.1.1.1.1 se evaluaron pruebas de fuerza isquiotibial
1.1.1.1.1.1.1 mediante 2 fases
1.1.1.1.1.1.1.1 donde la primera duro 10 semanas
1.1.1.1.1.1.1.2 la segunda duro entre la semana 11 y 46
1.1.1.1.1.1.1.2.1 con un total de 16 sesiones por fase
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1 se realizo mediante un entrenamiento execentrico y concentrico
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.1
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.2 donde se puso aprueba la fuerza y flexion
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.2.1 de la pierna
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.3 se evaluo la incidencia de lesion en el tendo de corva
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.4 terminado el estudio
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.4.1 se realizo un cuestinario
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.4.1.1 para saber aspectos
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.4.1.1.1 positivos y negativos del entrenamiento
1.1.1.1.1.1.1.2.1.1.4.1.2
1.2 el estudio duro 10 meses
2 resultados
2.1 los dos grupos
2.1.1 mostraron una mejora
2.1.1.1 del 0.05°
2.1.1.1.1 despues del entrenamiento execentrico
2.1.1.1.1.1 en la flexion del la rodilla
2.1.1.1.1.1.1 se vio un aumento de fuerza execentrica y concentrica
2.1.1.1.1.1.1.1 correspondiente a un 19% y 15%
2.1.1.1.1.1.1.1.1 en los 10 meses
2.1.1.1.1.1.1.1.1.1 un total de 13 jugadores se lesionaron
2.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1 representado en un 43%
2.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1 el 69 %de estos tuvieron una lesion
2.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1 repentina
2.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.2 mientras que el 31% tuvieron una lesion
2.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.2.1 leve
2.1.1.1.1.1.1.1.1.1.2
2.1.1.1.1.1.2
2.2 despues de finalizado el estudio
2.2.1 se realizo el cuestinario
2.2.1.1 el cual revela
2.2.1.1.1 que los primeros dias sintieron dolor
2.2.1.1.1.1 pero la mejora fue evidente
2.2.1.1.1.1.1 llegando ala conclusion
2.2.1.1.1.1.1.1 que debe ser añadido la programa de entrenamiento de la pretemporada
2.2.1.2 a 11 jugadores
3 Discusion
3.1
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