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Mind Map by alexandra lopez , updated more than 1 year ago
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Inteligencia Emocional, Atención
plena y emociones Negativas
- Atención plena y sus
programas
- gestionan emociones
negativas para transformarlas
en visiones positivas y mejorar la conducta
- disminución notable del estres
- reducción de la fatiga
- aumento del estado del humor
- mayor tolerancia al dolor
- tratamiento eficaz contra
personas con
- gestionan emociones
negativas para transformarlas
en visiones positivas y mejorar la conducta
- Initeligencia Emocional promueve el uso de
estrategias adaptativas en el afrontamiento de
emociones negativas como lo son :
- IRA
- CELOS
- TRISTEZA
- MIEDOS
- VERGUENZA
- ALEXITIMINA
- dificultad para expresar sentimientos por
una escasa conciencia emocional , intolerantes al estres
- dificultad para expresar sentimientos por
una escasa conciencia emocional , intolerantes al estres
- IRA
- capacidad para percibir emociones,
regular y manejar estados emocionales , e
integrarlas en el pensamiento
- inteligencia Emocional
- Neurofisiologia
- emoción
- sentimiento
- cognición
- emoción
- habilidades de la IM
- Percepción
- expresión
- comprensión
- regulación emocional
- regulación emocional
- comprensión
- expresión
- Percepción
- Neurofisiologia
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