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Estrategias de autorregulación

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Estrategias de autorregulación

Autoconocimiento
1. Identifica fortalezas y debilidades
2. Mejor percepción
3. Autocontrol
4. Dimensiones
  1. Intrapersonal
  2. Contextual
  3. Curricular
Logro de metas
1. Autoconocimiento
  1. Proyecto de estudio
    1. Decidir
      1. Carrera
      2. Universidad
      3. Plazo
      4. Meta
  2. Planificación
    1. Programación semanal
    2. Matriz
    3. Eventos importantes
  3. Horario de estudio
    1. Efectivo
    2. Manejo del tiempo
    3. Autorregulador
    4. Todas las actividades
  4. Organización
    1. Aplicación de estrategias
      1. Logro de metas
    2. Requerimentos,
      1. Duración
      2. Concentración
      3. Interes y motivación
      4. Periodos de descanso
Construcción ambiente de trabajo
1. Lugar de estudio
  1. Iluminación
  2. Ventilación
  3. Comodidad
  4. Correcta postura
  5. Relajarse
  6. Realizar descansos
  7. Tranquilidad del lugar

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