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Description
Mind Map by SERGIO MANUEL CASTELAN ACOSTA, updated more than 1 year ago
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Created by SERGIO MANUEL CASTELAN ACOSTA
over 3 years ago
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Estrategias para desarrollar el potencial y las
capacidades
- En ocasiones la vida nos da la
oportunidad de ver las cosas de una
nueva perspectiva, de conocer gente
nueva y realizar proyectos que en
algun momento pensamos como
simplemente sueños y en México,
- Ejemplo: Francisco Garcia Hernández tiene veintinueve años y forma parte
de estos jóvenes con ganas de progresar. Posteriormente se mudo a
Puebla para cursar la carrera de psicologia en la Benemérita Universidad
Autónoma de Puebla, donde continuo con la actitud proactiva que lo
caracterizo desde que cursaba la secundaria y la preparatoria.
- Relacionar tus metas con hábitos existentes
- Es muy útil asociar ciertas metas con un habito
que ya tienes. Por ejemplo,si tu meta es hacer la
tarea todos lo dias y después de comer tienes el
habito de lavarte los dientes, pega letreros con
recordatorios en el espejo del baño.
- Empieza con metas fáciles y de corto plazo
- Los pequeños logros son de gran ayuda para
alcanzar grandes metas, porque fortalecen el
sentimiento de autoeficacia, mejoran la
autoestima y te ayudan a estimar tus
capacidades .
- Elabora un calendario
- Es muy importante que organices tu tiempo:
el que dedicas al estudio, diversíon, descanso,
recreacion a convivir con tus seres queridos o
a practicar deportes
- Es muy importante que organices tu tiempo:
el que dedicas al estudio, diversíon, descanso,
recreacion a convivir con tus seres queridos o
a practicar deportes
- Elabora un calendario
- Los pequeños logros son de gran ayuda para
alcanzar grandes metas, porque fortalecen el
sentimiento de autoeficacia, mejoran la
autoestima y te ayudan a estimar tus
capacidades .
- Empieza con metas fáciles y de corto plazo
- Es muy útil asociar ciertas metas con un habito
que ya tienes. Por ejemplo,si tu meta es hacer la
tarea todos lo dias y después de comer tienes el
habito de lavarte los dientes, pega letreros con
recordatorios en el espejo del baño.
- Relacionar tus metas con hábitos existentes
- Ejemplo: Francisco Garcia Hernández tiene veintinueve años y forma parte
de estos jóvenes con ganas de progresar. Posteriormente se mudo a
Puebla para cursar la carrera de psicologia en la Benemérita Universidad
Autónoma de Puebla, donde continuo con la actitud proactiva que lo
caracterizo desde que cursaba la secundaria y la preparatoria.
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