Inteligencia emocional

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Inteligencia emocional
1 Capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos.
1.1 definido por: (Daniel Goleman)
2 Se puede organizar en cinco capacidades
2.1 Conocer las emociones y sentimientos propios
2.2 Manejarlos
2.3 Reconocerlos
2.4 Crear la propia motivación
2.5 Gestionar las relaciones
3 Características
3.1 capacidad de motivarnos a nosotros mismos
3.2 de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones
3.3 De controlar los impulsos
3.4 de diferir las gratificaciones,
3.5 de regular nuestros propios estados de ánimo
3.6 de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales
3.7 la capacidad de empatizar y confiar en los demás.
4 Hecho por Daniel Serrano Martinez
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