Fundamentos y posiciones del balonmano

Fundamentos y posiciones del balonmano

1. posiciones

   • Central
     • Funcion y Caracteristica
       • Dirige el juego y se encuentra en primera linea
   • Laterales
     • Funcion y Caracteristica
       • Suelen ser altos y copulentos con tiro potente y se situan en la primera linea
   • Extremos
     • Funcion y Caracteristica
       • Ellos son rapidos, aguiles y pueden saltar alto. Se encuentran en segunda linea
   • Pivote
     • Funcion y Caracteristica
       • Se internan en la muralla defensiva y estos son muy corpulentos Su ubicacion es en la segunda linea
   • Portero
     • Funcion y Caracteristica
       • No puede salir del area marcada (6mts) con la pelota en la mano, pero la puede tocar afuer solo si un compañero se la pasa

2. fundamentos del balonmano

   • Agarre de balon
     • Funcion
     • Tipo
       • acto de sostener la pelota de Balonmano con una mano
         • se sosteniendo la pelota en la palma de la mano y apretando con la punta de los dedos.
           • presión ejercida por el pulgar y el dedo meñique es muy importante para la realización de un buen agarre.
     • Ejecucion
   • Bote
     • Funcion
     • Tipo
       • acto de hacer rebotar la pelota con una mano sin perder el control de la pelota
         • La función principal del bote en el Balonmano es avanzar con la pelota dominada.
           • se puede hacer con el jugador parado o en movimiento
     • Ejecucion
   • Pase
     • Funcion
       • acto de lanzar la pelota entre jugadores del mismo equipo.
         • uno de los principales fundamentos técnicos del Balonmano
     • Tipo
       • de pases
         • Pase sobre el hombro: pase más utilizado en un juego de Balonmano, se puede hacer en una trayectoria recta o parabólica.
         • Pase en pronación: realizado sosteniendo la pelota con la palma de la mano apuntando hacia abajo y haciendo girar la muñeca hacia afuera.
           • Lateral
           • hacia atras
         • Pase por detrás de la cabeza: se realiza exactamente como su nombre lo indica, lanzar la pelota por detrás de la cabeza
           • Diagonal
         • Pase por detrás del cuerpo: realiza lanzando la pelota detrás del cuerpo
         • Pase hacia atrás:pase hecho a la altura de la cabeza con la extensión del puño lanzando la pelota
         • Pase de rebote: la pelota toca el piso una vez antes de ser recibida por el compañero de equipo.
     • Ejecucion
   • Tiro
     • Ejecucion
     • Tipo
       • Existen 2 modalidades
         • Exterior
           • Gira tu muñeca hacia la izquierda o la derecha, dependiendo de tu mano, en el momento del lanzamiento para darle un efecto interior.
         • Interior
           • gira hacia el otro lado. La muñeca hacia la izquierda si eres diestro y hacia la derecha en el caso de que seas zurdo.
     • Funcion

3. Cancha de balonmano

   • • Posicion de los jugadores

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