Nutrición del Deportista

Maria Guadalupe Lara Valdez
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Maria Guadalupe Lara Valdez
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Description

Romero Guldiña NE, Rodríguez Sánchez N. Alimentación del Deportistas; en: Perez Lizaur AB, GARCÍA-Campos M. Dietas Terapeúticas. México.D.F: mCgraw-Hill;2014, pp 171-187

Resource summary

Nutrición del Deportista
  1. Rendimiento
    1. Factores Genéticos
      1. Entrenamiento
        1. Nutrición
          1. Se logra
            1. Exito
              1. Adaptaciones fisiológicas
                1. Condición física
                  1. Rendimiento
                2. Objetivos
                  1. entrenamiento
                    1. Necesidades energéticas
                      1. Composición corporal
                        1. Recuperación/adaptación
                          1. Rehidratación
                            1. Revisar/ensayar el efecto de la nutrición antes de la competencia
                              1. Estado de Salud óptimo actual y largo plazo
                                1. Uso de suplementoscon sustensos cientificos
                                  1. Disfrutar la alimentación
                                  2. Competencia
                                    1. Peso
                                      1. Energía
                                        1. Hidratos de carbono
                                        2. Reserva de glucógeno
                                          1. Hidratación
                                            1. Restitución de HC
                                              1. Evitar molestias GI
                                                1. Recuperación
                                          2. Recomendaciones de Energía
                                            1. Individualizada
                                              1. Tiempo de entrenamiento
                                                1. Tipo de entrenamiento
                                                  1. Tipo de deprote
                                                    1. Duración
                                                      1. Intensidad
                                                      2. Características personales
                                                        1. Sexo
                                                          1. Edad
                                                            1. Peso
                                                              1. Estatura
                                                                1. Composición corporal
                                                                2. Calcular
                                                                  1. GEB
                                                                    1. GEA
                                                                      1. FAO/OMS
                                                                      2. GET
                                                                    Show full summary Hide full summary

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                                                                    Actividad Física y Deporte
                                                                    Kevyn Arias Montano
                                                                    ALIMENTACION EN EL DEPORTISTA
                                                                    Jose Luis Camacho V.
                                                                    Alimentación del deportista
                                                                    Gisela Janet Miranda
                                                                    Alimentación del deportista
                                                                    Rubi De la Cruz
                                                                    Alimentación del deportista
                                                                    NOÉ GONZÁLEZ GALLEGOS
                                                                    ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA
                                                                    Nancy Yamile Márquez
                                                                    Alimentación del deportista
                                                                    Paloma Ruiz