Gesund leben

Gesund leben

1. Magersucht bei jungen Leuten

   • Leute bekommen Magersücht, wegen Gruppenzwang
   • sie wollen wie das Schönheitsideale aussehen, z.B. Models in den Zeitschriften
   • Schönheitsideale ist: dünn, attraktive, ziemlich groß, lange Glate Haare
   • man kann zur ein gratis Klinik gehen
   • man kann Zwangs ehrnährt sein
   • man sollte meher essen
   • man sollte besser über selbst fühlen
   • man isst so wenig wie möglich
   • die Regierung könnten gratis/umsonst Kliniken anbieten
   • man tragt weite Kleidung
   • es ist der Drang , sehr dünn zu sein
   • sie wiegen sich vor dem Essen
   • sie machen viel Bewegung
   • man kontrolliert alles, z.B. ob ihre Zimmer wirklich sauber ist
   • man muss ja alles unter Kontrolle haben
   • man kann ihre Freundin verstehen, wenn man auch Magersüchtig ist
   • man sollte professionelle Hilfe suchen
   • das Internet ist gut, weil man seine Erfahrungen mit andere Leute anonym diskutieren kann
   • man mag die Kontrolle

2. Alkoholverbot

   • wenn man alt genug ist, für sein Länd zu kampfen, dann ist man alt genug zu trinken
   • immer mehr Jugendliche in Deutschland geenden wegen übermßigum
   • man kann wegen Tronkenheit am Steue ins Gefangness kommen
   • es kommt darauf an wie Reif man ist
   • Jugendliche trinken wegen Gruppenzwang
   • Jugendliche trinken auch, um Stress zu vergessen
     • man hat Stress wegen ihre Noten, Streite zu Hause, oder mit Freundin
   • Alkohol führt sehr schnell zur Abhängigkeit
   • manchmal werden sie gewalttätig
   • viele Leute trinken nur, um Koma zu saufen
   • man geht in der Straße und trinkt die ganzen Nacht
   • man stehlt von Geschafte
   • man brecht anderer Leute Eingentum
   • man trinkt, um etwas zu ferien
   • um die Salraus zu lassen
   • aus langweiliger
   • es kann Lugenkrebs verursachen
   • es kann zu Gewalt und Vandalismus zeitigen
   • die Jugendlichen hören nicht auf mit dem Trinken
   • man kann Alkohol von alterer Geschwester bekommen
   • man kann Alkohol von ihre Eltern stehlen

3. Fettlibigkeit und Fastfood

   • heutzutage ist Fastfood billiger als Gesund Essen wegen die Rezession
   • Jugendliche, die Fettlibigkeit sind, essen immer zu viele und sind übergewicht für ihre ganze Leben. DAS IST EIN TEUFELSKREIS
   • man hat Fastfood wegen Werbung
   • wenn man ein langer Tag bei der Arbeit hat, will man nicht ein Gesund Mahlzeit kochen. Man ist zu müde
   • man hat kein Zeit ein Gesund Mahlzeit zu kochen
   • Fastfood ist schneller und einfacher zu bekommen
   • man isst Fastfood, weil es gut schmeckt
   • man wird Fettlibigkeit, weil man kein Bewegung macht
   • Leute wissen nicht, was 'Gesund' mehr ist

4. Rauchen, um dünn sein

   • man raucht, um die Schönheitsideale zu entsprachen
   • man raucht, um Kontrol zu verlieren
   • ihrer Leber ist kaputt
   • man raucht instatt essen, deshalb ist man nicht Gesund und wird süchtig werden
   • man kann Zigaretten von ihre Eltern stehlen oder kauft ihnen von alterer Leute
   • die Regierung können Leute verhaften, die Drogen für Jugendliche verkaufen
   • man raucht auch wegen Neugier
   • wenn man raucht, braucht man weniger zu essen, deshalb nimmt man ab
   • man kann sterben

5. Gesund essen

   • Meine Ernährung
     • ich habe eine ziemlich Gesunde Ernährung
     • ich esse fünf Portionen Obst oder Gemüse pro Tag
     • ich bin süchtig nach Schokolade
     • ich könnte mehr Wasser trinken, weil ich Colagetränke mag
     • ich sollte Multivitamine haben
     • ich denke, dass ich zu viele Salz esse
     • ich treibe Sport, um die extra Kalorien zu verbrennen
   • das Frühstück ist das wichtigste Mahlzeit, weil man Ernährung braucht, um der Arbeit zu ausführen
   • man sollte 'fünf pro Tag' hat, das heißt fünf Portionen Obst oder Gemüse jede Tag
   • es mich Gesund hellt
   • Kinder braucht gute Ernährung, um herum zu rennen
   • Fleisch ist wichtig für ein Gesund Leben
   • ich bin Fleischesserin aber ich mag nur ein kleines Menge Fleisch
   • man sollte Vollkornprodukte essen, z.B. Brot, Reis, Gerste und Nudeln
   • es ist gut, wenn man möchte abzunehmen, sollte man viele kleine Mahlzeit haben
   • man sollte Milch trinken oder Milchproduckte essen
   • man kann weniger Fett und Zucker haben