Unidad 2: Estilos de vida saludable y la sociomotricidad.
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Unidad 2.- Estilos de Vida Saludable y la Sociomotricidad.
- La generación de vida saludable se encuentran determinados por procesos sociales, tradicionales, conductas, comportamientos, alimetación y vivienda de cada persona donde se complementan para una vida saludable.
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- Es la acción voluntaria por la cual el individuo ingiere comestibles.
- La alimentación varía según la cultura, la situación económica, el gusto y el estado de ánimo.
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- Es el conjunto de alimentos y platillos que se consumen en un día.
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- Forma parte de la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual da los criterios para la orientación alimentaria.
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- Esta NOM establece con claridad las características de una dieta correcta:
- Completa
- Equilibrada
- Inocua
- Suficiente
- Variada
