Copy and Edit

CALENTAMIENTO TIPO - 1

Description

Ejemplo de calentamiento
Miguel Franco
Mind Map by Miguel Franco, updated more than 1 year ago
Miguel Franco
Created by Miguel Franco about 8 years ago
305
0
0

Resource summary

CALENTAMIENTO TIPO - 1
  1. CIRCUNDUCCIÓN DE HOMBROS
    1. 10 ADELANTE + 10 ATRAS
    2. TROTE EN EL SITIO
      1. 30 SEGUNDOS
      2. CIRCUNDUCCIÓN DE CADERA
        1. 10 A CADA LADO
        2. JUMPING JACKS
          1. 25 REP
          2. Durante 4 minutos realizar consecutivamente los siguientes ejercicios

            Media attachments

            Show full summary Hide full summary

            Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.

            Similar

            PROGRAMA PERSONAL DE MEJORA DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD
            Miguel Franco
            ORGANIZAMOS UNA ACAMPADA
            Miguel Franco
            tipos de salud
            Ricardo Martinez
            CRECIMIENTO DEMOGRÁFICO,INDUSTRIALIZACIÓN Y USO DE LAENERGÍA
            LIDIA MARIA GARCIA GRANADO
            El calentamiento y Cualidades Físicas 1° ESO
            efmep2
            Clasificación de Julia Blández
            Eduardo Flores
            EL SER HUMANO
            Cristian Maya
            FÚTBOL
            dante juerez sedeño
            La Educación Física y la Vida
            Kalvin Ibarra
            Entrenamiento Mpr ITIL 01 (119)
            jose martinez
            Portfolio Docente
            S ARCE
            Browse Library