Mapa mental
ZINCO
Mapa mental: Zinco: Deficiência, Toxicidade, Biodisponibilidade e Fontes alimentares
Conteúdo do mapa
ZINCO
Deficiência
- Atraso da puberdade
- Disfunção erétil
- Diarreia
- Alopecia
- Destruição das unhas
Toxicidade
- Limite seguro: 40 mg/dia
- Comprometimento do sistema imune
- Alterações no metabolismo lipoproteico: reduz HDL
- Aumenta a manifestação de anemia ferropriva e da deficiência de cobre
- Sintomas: paladar metálico, náuseas, vômito, cólicas abundantes
Biodisponibilidade
- Aumentam a biodisponibilidade
- Proteínas
- Vitamina A
- Reduzem a biodisponibilidade
- Fitatos
- Cálcio
- Fibras alimentares
- Ferro
- Aumentam a biodisponibilidade
Fontes alimentares
- Mariscos, peixes, ostras, ovos, fígado, múidos, carnes vermelhas, nozes, castanhas, cereais integrais, leguminosas
Informações
- Descrição
- Nutrição Mapa Mental sobre ZINCO, criado por joão victor em 27-11-2019.
- Criado por
- joão victor
- Visualizações
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- Histórico
-
- Criado por Rayane Galvão · 27 nov 2019
- Copiado por joão victor · 27 nov 2019
- Avaliação