INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. DANIEL GOLEMAN

   • "una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y la de los demás promoviendo un crecimiento emocional e intelectual, el cual utiliza esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento"
   • que clasifica la inteligencia emocional desde distintos puntos, la capacidad de Motivarse a uno mismo sería un muy buen ejemplo para lograr una estabilidad emocional plena.

2. AUTORES QUE HABLAN DE LA IE

   • Edward L. Thorndike,
     • en 1920, utilizó el término inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas.
   • HOWARD GARDNER
     • en su libro “Inteligencias múltiples: introdujo la idea de que los indicadores de inteligencia, como el CI, no explican plenamente la capacidad cognitiva, porque no tienen en cuenta ni la “inteligencia interpersonal” (la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos de otras personas) ni la “inteligencia intrapersonal” (la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios).

3. Para comprender el gran poder de las emociones sobre la mente pensante y la causa del frecuente conflicto existente entre los sentimientos y la razón, debemos considerar la forma en que ha evolucionado el cerebro.

   • REGION PRIMITIVA DEL CEREBRO
     • es el tronco encefálico, que regula las funciones vitales básicas, como la respiración o el metabolismo, ETC.
     • De este cerebro emergieron los centro emocionales, que años mas tarde dieron lugar al cerebro pensante
       • EL NEOCORTEX
         • permite un aumento de la sutileza y la complejidad de la vida emocional

4. EL GESTOR DE LAS EMOCIONES

   • La amígdala prepara una reacción emocional ansiosa e impulsiva
     • el lóbulo prefrontal
       • constituye una especie de modulador de las respuestas proporcionadas por la amígdala y otras regiones del sistema límbico

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