Mapa mental
Importancia del Calentamiento y Estiramiento en el deporte
Conteúdo do mapa
Importancia del Calentamiento y Estiramiento en el deporte
Calentar
- Ayuda nuestras articulaciones y musculatura
- El nivel cerebral está más activo durante esta actividad
- Ayuda a prevenir todo tipo de lesiones
Estirar
- Potencializa la flexibilidad aumentando el rango de movimiento de nuestro cuerpo
- Activa el cuerpo y en especial la mente reduciendo la tensión muscular, permitiendo así un mejor rendimiento físico
Informações
- Descrição
- Mapa Mental sobre Importancia del Calentamiento y Estiramiento en el deporte, criado por Stefany Cardona Mesa em 09-11-2017.
- Criado por
- Stefany Cardona Mesa
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