tercer parcial.

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LOS 7 HÁBITOS ALTAMENTE EFECTIVOS

Hábito 1 ser proactivo

¿Que significa Proactivo? La proactividad o el comportamiento proactivo de los individuos se refiere al

comportamiento anticipatorio, orientando al cambio y autoiniciado en diversas situaciones.

El comportamiento proactivo implica actuar antes de una situacion futura, en lugar de solo reaccionar. Significa tomar el control y hacer que las cosas sucedan en lugar de simplemente ajustarse a una situacion o esperar a que suceda algo

¿Que quiere significa ser una persona proactiva?

Una persona proactiva es aquella que sabe que la eleccion ultima cualquier cosa es suya en cuanto a que siempre puede elegir c mo algo le afecta. No se deja sobrepasar por las circunstancias sino que toma accion y modifica lo que esta en sus manos, ya sea la circunstancia o el modo en que esta le afecta

Las principales caracter sticas de las personas proactivas son las siguientes.

1. Tienen autoconocimiento Las personas proactivas se conocen a ellas mismas, son conscientes de sus puntos fuertes y sus puntos debiles

2. *Utilizan la asertividad*

Son asertivas en sus comunicaciones y eso les sirve para tener buenas relaciones y conseguir

3. *Practican la creatividad*

son creativas y encuentran una solucion para cada tipo de problema que se les presenta

4. *Su locus de control es interno*

Se hacen responsables de lo que les ocurre en lugar de culpar al entorno

5. *Estan focalizadas* Tener una actitud proactiva tambien implica estar focalizado. Se centran en el trabajo y no en las cuestiones sin importancia que lo rodean como cotilleos o quejas.

6. *Son responsables*

Se hacen responsables de sus tareas, asumen los posibles fallos y aprenden de ellos.

7. *Cuidan su círculo de influencia*

Su circulo de influencia suele ir en aumento por lo que sus recursos se van ampliando.

8. *Tienen autocontrol* Entre las habilidades de una persona proactiva se encuentra el autocontrol emocional

9. *Son dinámicas* Las personas con una actitud proactiva son activas, emprendedoras y energicas

10. *Tienen visión de futuro*

Piensan a largo plazo y se anticipan a las dificultades que puedan surgir.

¿COMO SER UNA PERSONA PROACTIVA ?

1. Lo primero que debes hacer es una autoexploracion. Conocerte y averiguar tus puntos fuertes y tus fallos. Ocupate de las cosas que puedes cambiar, asume las que no puedas cambiar y aprende a diferenciar entre unas y otras.

Si te comprometes con algo, no lo dejes a medias. Asume tu responsabilidad.

Habito 2: COMENZAR CON UN FIN EN LA MENTE.

¿En qué consiste?

Desarrollar una clara imagen del lugar al que quieres llegar en tu vida. Significa decidir cuáles son tus valores y fijar metas, pensar más allá del día de hoy, y decidir qué dirección quieres darle a tu vida,

Beneficios: Aplica en todos los hábitos de desarrollo empezando por nuestra vida personal. Se trata de una actitud, que traslada a nuestro ámbito laboral nos permitirá concentrar esfuerzos y optimizar recursos.

Ejemplos :

1- Cuando nosotros la preparatoria, todos veníamos con un final en nuestras mentes tal como terminar el primer año pasar todas las materias

2: cuando una persona decide entrar a algún deporte, ya sea futbol, basquet, boxeo, etc, ellos imaginan algún dia llegar a jugar pelear en las olimpiadas o quizá hasta llegar a un equipo/peleas profesionales, esa es su idealización que tienen...tiene un fin en la mente.

3-Un arquitecto no comienza un edificio poniendo la primera piedra ni continua con los siguientes ladrillos. Su primera acción es imaginar, visualizar el edificio que va a construir. Este arquitecto, además, imagina qué personas habitarán en ese edificio, si será para viviendas, para oficinas etc.

El arquitecto Imagina el estilo de vida de las personas que vivirán en ese lugar y de acuerdo a eso decidirá dividir el espacio en estancias grandes, pequeñas….

Este arquitecto, antes de colocar la primera piedra, ha soñado y visualizado al detalle su proyecto

Habito 3 PRIMERO LO PRIMERO DE QUERER Y NO QUERÉS.

¿EN QUE CONSISTE?

En que siempre las cosas mas importantes son dejadas para despues interrupciones, inesperadas, plazos que cumplir, los problemas de los demas y otras cosas que debian ser "para ayer“

¿CUALES SON LOS BENEFICIOS?

puedes llevar el control de tu vida, equilibrarla y darte un

alto desempleo. El cuadrante 1: te ayuda a que reducir lo moroso siempre tienes que hacer muchas cosas dalo por echo pero si podras reducir tu morosidad a la mitad haciendo las cosas importantes El cuadrante 2:reduce la cantidad de tiempo que pasa en los cuadrantes. Cuadrantes 3: aprende a decidir no a las cosas poco importantes que alejan de las que si tienen importancia. Cuadrante 4: no dejes de hacer cosas pero hazlas con menos frecuencia.

Ejemplos

• Que siempre debes de ser fuerte en los momentos dificiles

• Sobreponerse a la presion de los compañeros

• Ganar significa levantarte cada vez que caigas

• Nunca permitas que tus temores decidan por ti

“GANAR GANAR” Lectura y Redaccion 4°

Ganarn - ganar :es mejor optar por ganar-perder perder -ganar o , lo que es peor Perder-perder Nos narra una instante anécdota , Bryan de 15 años , a quien su padre le enseño el Ganar Ganar El año pasado, mi amigo Steve y yo queríamos ganar algún dinero durante las vacaciones de verano

Perder-Ganar es débil, es fácil pisotear lo, Es fácil ser la buena persona, Es fácil ceder a todo, Es fácil permitir que tus padres se salgan con la suya contigo, en lugar de decirles lo que sientes. Si adoptas Perder-Ganar como tu actitud básica ante la vida, entonces los demás te pisotearan. Y eso está realmente mal, también tendrás que ocultar siempre lo que sientes, y eso no es saludable. Perder-Perder dice: "si me estoy hundiendo, entonces me hundiré contigo".

En el pensamiento ganar-ganar hay dos tumores gemelos, los cuales son competir y comparar siendo igual de daniños para el humano, la competencia puede ser muy saludable pues nos da impulso para mejorar nosotros mismos y dar lo mejor de nosotros mismos. Es necesaria pues sin ella nunca supiéramos hasta donde puede llegar nuestro potencial, pero la competencia llega a ser mala cuando relacionas la autoestima con ganar pasar encima de los demás, porque cuando la competencia se utiliza para crear una autoimagen saca lo peor de las personas.

El pensamiento Ganar-Perder y Perder-Ganar te puede nublar tu juicio y te llenará de sentimientos negativos en cambio pesar GanarGanar te llenará tu corazón de pensamientos Buenos que te da Ra confianza para poder Ganar.

HÁBITO 5 “Busca primero entender, luego ser entendido"

¿EN QUÉ CONSISTE?

Buscar entender, luego ser entendido: consiste en escuchar atentamente al otro tratando de ponerse en "los zapatos del otro" para poder entender su posicion. Este habito trata de ponerse primero en el lugar del otro antes de ver las cosas desde otro punto de vista. Un ejemplo es que la mayor a de las personas pasan su vida aprendiendo a comunicarse en forma escrita o hablada,

Este habito se enfoca mucho en los principios de la comunicacion, donde el mas dificil de emplear diariamente para la mayor parte de las personas es escuchar, mientras que los otros como leer, escribir y hablar son a los que le dedicamos mas tiempo.

BENEFICIOS:

• El primer beneficio y el mas importante, es que este habito nos ayuda a tener mas comunicacion.

• Te ayuda a mejorar tu entendimiento hacia las personas y a uno mismo. • Aprendes a escuchar atentamente lo que te dicen.

• Mejoras tu comprension de las cosas.

• Tienes una mejor respuesta para cualquier situacion o circunstancia .

EJEMPLOS:

• Imagina que est s enfermo y tienes una cita con el m dico, entras al consultorio, vas a senta norte y antes de que lo hagas el medico te receta cuatro medicinas para el dolor de cabeza. Ni siquiera te escuche

para saber cuales eran tus síntomas .

HABITO 6: SINERGIZAR

¿QUE ES SINERGIZAR?

La sinergia significa cooperación y es un termino de origen griego “synergia ” que significa Trabajo en conjunto. La sinergia es un trabajo o esfuerzo para realizar una determinada tarea muy compleja y conseguir alcanzar el éxito final.

¿Cuál es su punto?

Es el momento en el que todo es mayor que la suma de las partes, existe un rendimiento mayor o una mayor efectividad que cuando se actua por separado.

Situaciones de la vida cotidiana

Personal:

Cando dos personas se unen y engendran uno hijo es un ejemplo de sinergia se cumple la operación 1+1= 3 de echo el resultado puede ser 4 o mas no solo es la suma de cada uno de los miembros que forman la unidad familiar

Empresa:

El conjunto de las personas que forman un departamento el departamento funcionara mejor si estas personas forman equipo si se comunican de manera efectiva.

Deporte:

Desde pequeños nos enseñaron a jugar en equipo por que los resultados son mejores en un partido no solo hay 10 jugadores en pista también hay 2 equipos y es el juego en equipo el que marca la diferencia

HABITÓ 7 AFILAR LA SIERRA

"AFILAR LA SIERRA"

Es el hábito de la autorenovacion, el mantenimiento mínimo necesario para mantener lo demás hábitos funcionando adecuadamente la efectividad se consigue con un equilibrio entre el tiempo que invertimos en hacer cosas y nuestrasnuestra capacidad para hacerlo

¿QUE ES?

Nos permite detenernos para pensar y reflexionar que hemos hecho pero fundamentalmente para odentificar aquellas cosas en las que debemos mejorar

¿A QUÉ SE REFIERE?

El equilibrio entre estos cuatro aspectos es fundamental en la vida.

En el ámbito personal significa perseverar y realzar el mayor bien que cada persona posee, uno mismo.

La dimensión física implica cuidar el cuerpo, comida, descanso y ejercicio físico.

La dimensión espiritual se refiere al centro de valores, al núcleo de cada persona.

Y la dimensión social – emocional, se enfoca en los principios del liderazgo interpersonal la comunicación empática y la cooperación creativa

El hábito de afilar la sierra es el hábito de la renovación, la actualización. En ocasiones tenemos que cortar tantos troncos que no tenemos tiempo de afilar la sierra

algunos ejemplos de afilar la sierra:

Física: ejercicio, descanso, nutrición (los tres grandes). Emocional-social: servicio, empatía, sinergia. Recuerda la cuenta corriente emocional. Mental: lectura, escritura, estudio, visualizar, planificar. Espiritual: clarificación y compromiso con valores, sentido de contribución, meditación, rezar si eres religioso, conexión con la naturaleza.