Técnicas Cognitivas

1. 1Quais das seguintes técnicas correspondem às técnicas cognitivas básicas da TCC?

   1. APsicoeducação
   2. BAssociação livre
   3. CTestes psicométricos
   4. DFoco nas aspirações, valores e pontos
      fortes
   5. EMonitoramento do humor e do
      comportamento
   6. FFolhas de exercícios
   7. GHora de jogo diagnóstica
   8. HExperimentos comportamentais
   9. IRoleplay
   10. JMindfulness
2. 2A fim de selecionar os pensamentos automáticos mais importantes de um determinado cliente, você deve se atentar àqueles que são disfuncionais, ou seja:

   1. AAqueles que não têm razão de ser, se manifestam de maneira aleatória, geralmente ligados à uma racionalidade exacerbada e que não permitem com que o indivíduo entre em contato profundo com suas emoções e valores.
   2. BAqueles que distorcem a realidade, estão relacionados à uma mudança emocional/fisiológica inútil, originam um comportamento inútil, interferem no sentimento de bem-estar do cliente e na sua habilidade em dar passos em direção à seus objetivos.
3. 3Você pode captar pistas verbais e não verbais dos pensamentos automáticos importantes durante as sessões e, em seguida, conceitualiza-se o pensamento automático importante.

   1. AVerdadeiro
   2. BFalso
4. 4Áreas do questionamento de pensamentos automáticos:

   1. AEvidências
   2. BExplicação alternativa
   3. CDescatastrofização
   4. DRoteirização
   5. EDedução
   6. FImpacto do pensamento automático
   7. GDistanciamento
   8. HQuestionamento profundo
   9. ISolução de problemas
5. 5Primeiro deve-se incentivar o cliente a utilizar perguntas para questionar seus pensamentos automáticos, para só depois avaliar se ele entende como e por qual motivo fazê-lo.

   1. AVerdadeiro
   2. BFalso
6. 6Possíveis perguntas para um bom questionamento socrático:

   1. AExiste alguma evidências de que esse pensamento é verdadeiro?
   2. BExiste outra explicação possível?
   3. CQual a pior coisa que poderia acontecer? E a melhor?
   4. DJá tentou pensar em alguma outra coisa?
   5. EPor qual motivo você se importa tanto com isso?
   6. FO que eu diria ao (amigo) caso ele estivesse nessa mesma situação e tivesse esse mesmo pensamento?
   7. GJá tentou respirar fundo quando esses pensamentos surgirem?
   8. HQual poderia ser o efeito de mudar meu pensamento?
   9. IComo para de pensar nisso?
7. 7Assim que surgir um pensamento automático em sessão, deve-se desafia-lo diretamente.

   1. AVerdadeiro
   2. BFalso
8. 8É útil que o cliente use uma das listas para avaliar seus pensamentos verbalmente com você na sessão.

   1. AVerdadeiro
   2. BFalso
9. 9Assinale a alternativa INCORRETA sobre as folhas de exercícios.

   1. ASão ferramentas de autoavaliação de seus pensamentos automáticos quando angustiados ou quando engajam em comportamento disfuncional.
   2. BA folha de exercícios mais adequada deve levar em conta as demandas do cliente, seu nível de instrução e funcionamento atual, motivação, acessibilidade e preferência pessoal.
   3. CFolhas de exercícios em TCC servem apenas para uso individual e nunca são discutidas durante as sessões.
   4. DNão são recomendadas quando o cliente não conseguir responder aos seus pensamentos mais perturbadores, quando o pensamento corresponder a uma crença nuclear, ou quando fizer parte de um processo de pensamento disfuncional.
10. 10Não é necessário que o cliente registre respostas para os pensamentos automáticos abordados na sessão, pois apenas refletir sobre eles durante o encontro com o terapeuta já é suficiente para promover mudanças.

    1. AVerdadeiro
    2. BFalso

11. 11Substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos pode não ser interessante pois tende a ignorar informações negativas ou desagradáveis que são relevantes, podem não corresponder aos fatos, enfraquecimento do argumento, podem ser tão prejudiciais quanto os pensamentos negativos.

    1. AVerdadeiro
    2. BFalso
12. 12Quais das opções abaixo são técnicas cognitivas adicionais usadas na TCC?
    
    I. Exposição gradual ao estímulo evitado.
    II. Utilização da "analogia da escada" para dividir tarefas.
    III. Dramatização para prática de habilidades sociais.
    IV. Modificação de cognições disfuncionais.
    V. Encorajar o cliente a lutar constantemente contra situações incontroláveis.

    1. AApenas I, II e III.
    2. BApenas II, IV e V.
    3. CApenas I, III e IV.
    4. DApenas I, II, III e IV.
    5. EI, II, III, IV e V.

Descrição

Questionário sobre técnicas cognitivas.

Autor

Liga Acadêmica de TCC (Mackenzie)

Idioma

Português

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Histórico

Criado em 18 nov 2024 · atualizado em 19 nov 2024

Etiquetas

psicologia

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