Flashcards
Ginástica artística - Terceiro Semestre
Flashcards do conjunto (33)
- 1Posições básicas da ginástica artísticaEstendida, grupada, carpada, afastada, afastada carpada
- 2Posição estendidaAusência de angulações nas articulações do quadril e dos joelhos
- 3Posição grupadaPosição com angulação nas articulações do quadril e dos joelhos
- 4Posição carpadaPosição com angulação na articulação do quadril
- 5Posição afastadaPosição com afastamento lateral das pernas
- 6Posição afastada carpadaPosição carpada com afastamento lateral das pernas
- 7Facial ou de frenteaparelho na frente do executante
- 8Lateral ou de ladoO aparelho está ao lado do executante
- 9Dorsal ou de costasO aparelho está atrás do executante
- 10Posicionamento das mãosDorsal, mista, palmar, cubital
- 11Posição dorsalDorsal das mãos está voltada para o executante
- 12Posição mistaUma das mãos tem o dorso da mão voltada para o executante e a outra mão tem a palma voltada para executante
- 13Posição palmarPalmas das mãos estão voltadas para o executante
- 14Posição cubitalbarra atrás do executante, braços em pronação, mãos em posição dorsal
- 15Padrões básicos de movimento (6)aterrissagens, deslocamentos, posições estáticas, rotações, saltos, balanços
- 16Tipos de aterrissagensSobre os pés, sobre as mãos e com rotação sobre as costas
- 17Posições estáticasEm apoio, em equilíbrio, em suspensão
- 18Tipos de deslocamentoSobre os pés, sobre as mãos, em apoio e em suspensão
- 19Tipos de rotaçãoNo eixo longitudinal, transversal, e anteroposterior
- 20Tipos de saltosCom uma das pernas, com as duas pernas e com as mãos
- 21Tipos de balançoDo apoio, da suspensão
- 22Definição de aterrissagemInterrupção controlada da queda de um corpo
- 23Definição de posição estáticaPosição que mantém centro de gravidade dentro da base de apoio
- 24Definição de saltoMovimento do corpo em um único movimento explosivo
- 25Definição de deslocamentoMovimento do corpo com movimentos repetitivos
- 26Definição de rotaçõesHabilidade de se mover em torno do eixo interno
- 27Definição de balançoAto de se mover em torno de um eixo externo em movimentos pendulares
- 28Bases mecânicas da ginástica artísticaBases estacionárias e não estacionárias
- 29Habilidades estacionáriasHabilidades realizadas dentro da base de sustentação do ginasta.
Apoio, equilíbrio e suspensão - 30Habilidades não estacionáriasHabilidades linear, rotacional
- 31Ordem olímpica do circuito femininoSalto sobre mesa, barras paralelas assimétricas, trave de equilíbrio, exercícios de solo
- 32Sequência olímpica de exercícios masculinosExercícios de solo, cavalo com alças, argolas, barras simétricas, salto sobre a mesa
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Informações
- Descrição
- Flashcards para ajudar na memorização do conteúdo de Ginástica Artística do curso de Educação Física.
- Criado por
- Light Instaant!! · jun 2018
- Atualizado
- 6 jun 2018
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