Mindmap
Carboidratos
Inhalt der Mindmap
Carboidratos
Simples/refinado
- Rápida absorção pelo organismo
- Pode diminuir na sensação de saciedade
- Trazem fome mais depressa
- Exemplos: pão francês, arroz branco e refrigerante
Complexos/integrais
- Lenta absorção pelo organismo
- Fornece energia que se mantém durante o dia
- Mantém a saciedade por mais tempo
- Exemplos:pão integral,batata doce e arroz integral
Proporciona energia para o corpo
Faz o cérebro funcionar melhor
Informationen
- Beschreibung
- Mindmap am Carboidratos, erstellt von Jansey Scofield am 28/08/2021.
- Erstellt von
- Jansey Scofield
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