Sais minerais

Sais minerais

1. cálcio

   • manutenção dos ossos e dos dentes
     • importante para a contração muscular e transmissão dos impulsos nervosos

2. ferro

   • componente principal da hemoglobina
     • está relacionado com o transporte de oxigênio no nosso corpo

3. fósforo

   • encontrado principalmente no esqueleto humano
     • faz parte da estrutura da membrana

4. potássio

   • essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, muscular, cardíaco.

5. iodo

   • essencial para a formação de tirosina e de triiodotironina
     • essenciais para a manutenção do metabolismo normal em todas as células

6. sódio

   • participa de funções básicas no corpo
     • equilíbrio ácido- base, equilíbrio de água no organismo, contração muscular entre outros.