Sais minerais

Sais minerais

1. potássio

   • eletrólito para a transmissão nervosa
   • equilíbrio de fluidos no organismo

2. ferro

   • transporte de oxigênio
   • bom funcionamento do metabolismo

3. iodo

   • síntese dos hormônios
   • avaliar o funcionamento da tireoide

4. cálcio

   • contração muscular
   • transmissão dos impulsos nervosos

5. fósforo

   • fornecer energia ao corpo
   • fortalecer os ossos

6. sódio

   • equilíbrio ácido- base
   • ritmo cardíaco