Vitamina D

1. 1A Vitamina D na verdade é uma falsa-vitamina, sendo considerada um hormônio, que pode ser adquirida tanta de forma endógena, quanto de forma exógena (por meio da alimentação).

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2. 2Não existe um limite de vitamina D que podemos tomar diariamente, o seu excesso é facilmente excretado pelo nosso organismo, sendo necessário somente seguir a quantidade diária mínima recomendada.

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3. 3A Vitamina D previne os casos da COVID grave, ou COVID longa, devido a sua atuação no sistema imune. Por isso foi e é amplamente utilizada nos casos de COVID.

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4. 4Precisamos pegar sol diariamente para adquirir vitamina D suficiente.

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5. 5A Vitamina D que tomamos em cápsulas precisa ser ativada pela luz solar.

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6. 6A Vitamina D proveniente da exposição a luz solar corresponde a cerca de 80% da quantidade adquirida em nosso organismo.

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Enfermagem Quiz on Vitamina D, created by JULIA DANTAS on 18/07/2022.

Author

JULIA DANTAS

Language

Português

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Tags

enfermagem

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