Flowchart
Cualidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
Flowchart content
Cualidades Físicas
Son:
La resistencia
La fuerza
La velocidad
La flexibilidad
Las capacidades coordinativas
Es
La capacidad de realizar o mantener un esfuerzo continuado durante el mayor tiempo posible
retrasando la aparición de la fatiga
Es
la capacidad física básica que permite mantener o vencer una resistencia exterior mediante
contracciones o esfuerzos musculares.
Es
Es la capacidad de desarrollar o realizar uno o varios movimientos en el menor
tiempo posible.
Es
Capacidad que nos permite realizar movimientos de gran amplitud con alguna parte de nuestro
cuerpo.
Es
la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de acciones
determinadas.
Existen dos tipos de fuerza los cuales son
La resistencia aeróbica
Resistencia anaeróbica
Existen 5 tipos de fuerza los cuales son
Fuerza isométrica
Fuerza isotónica
Fuerza máxima
Fuerza resistente
Fuerza explosiva
Existen tres tipos de velocidad los cuales son
Velocidad reacción
Velocidad gestual
Velocidad traslación
Existen 7 tipos de capacidades coordinativas
Capacidad de acoplamiento o combinación de los movimientos
Capacidad de diferenciación
Capacidad de equilibrio
Capacidad de orientación
Capacidad de ritmo
Capacidad de reacción
Capacidad de adaptación a las variaciones
Information
- Description
- Flowchart on Untitled, created by camila gonzalez on 12/04/2021.
- Created by
- camila gonzalez
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