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PSICOTERAPIAS HUMANISTAS

FRITZ PERLS

PSICOTERAPIA GESTÁLTICA.

JACOB MORENO

PSICODRAMA

ABRAHAM MASLOW

PSICOLOGIA DEL SER

• Iniciador de la psicologia transpersonal

• Se centra en las personas humanamente excepcionales.

• Muestra lo que el hombre puede llegar a ser.

• Autorrealización.

• Jerarquía de necesidades.

• Cuando se corta el proceso de autorrealización aparecen reacciones desanimadoras o neuróticas.

• Patología relacionada con la privación de los valores del ser.

• Metapatologías. - Alteraciones (disminuciones del ser humano.

•El terapeuta debe observar la consideración positiva de la naturaleza humana y, por ende, la actitud de aceptación al paciente. El objetivo es ayudar a la persona a descubrir los hechos la verdad, la realidad y la naturaleza de la propia persona.

• Búsqueda del ser.

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CARLG ROGERS

PSICOTERAPIA CENTRADA EN EL CLIENTE.

Conocido como terapia no directiva. Con dos premisas:

1. La confianza radical en la persona del cliente.

2. El rechazo al papel directivo del terapeuta.

Para Rogers el ser humano nace con una tendencia realizadora que, si no se falsea o se tuerce por los sucesos de la crianza, puede dar como resultado una persona de pleno funcionamiento, alguien capaz de valorar a otros y así mismo.

Se enfoca en la actitud del terapeuta como elemento de cambio:

• Empatía: Es la voluntad de coparticipar en la percepción de la experiencia del cliente.

• Autenticidad o congruencia: El terapeuta

es auténtico o congruente cuando se da la coincidencia entre lo que dice, hace y siente.

La terapia gira alrededor de:

• El impulso al crecimiento.

• El énfasis en lo afectivo más que en lo intelectual.

• La importancia del presente más que del pasado.

• La relación terapéutica como experiencia de crecimiento personal en sí misma.

• La concepción del individuo como totalidad (gestalt). Más aún, la realidad es una gestalt que abarca al individuo (el organismo), sus necesidades y su medio.

• El énfasis en el aquí y ahora. El pasado y el futuro sólo son importantes en cuanto conductas, pensamientos o sentimientos actuales, es decir que están ocurriendo en el momento presente.

Los bloqueos que impiden alcanzar una plena integración son de cuatro tipos:

1. Retroflexión: Una función dirigida desde la persona hacia el mundo cambia de dirección y se dirige a la propia persona (p. ej., el narcisismo).

2. Desensibilización: Pérdida o disminución del impacto sensorial en uno mismo (p.ej., áreas ciegas, embotamiento sensorial, frigidez).

3. Introyección: La persona “copia” a otros significativos sin asimilación ni integración con él mismo.

4. Proyección: La persona atribuye a otros los atributos que rechaza o teme de sí mismo.

El centro de la terapia es el darse cuenta.

VICTOR FRAKL

LOGOTERAPIA

• El concepto básico de la logoterapia es el del a pérdida del sentido en la vida o vacío existencial. Para Frankl esta pérdida de sentido es el elemento generador de un gran número de neurosis.

• Estas neurosis así generadas son denominadas en la logoterapia neurosis noógenas.

•La labor del terapeuta de este enfoque es ayudar al paciente a encontrar o restablecer el sentido de su vida.

Técnicas de la logoterapia:

1. El cuestionamiento por medio de preguntas de las interpretaciones del paciente.

2. La de reflexión o entrenamiento para no prestar una atención inadecuada al síntoma.

3. La intención paradójica, en la que se invita al paciente a intensificar su síntoma, con lo que se cambia el sentido de su aparición.

4. La biblioterapia, o sugerencia de lecturas relevantes al momento existencial o la problemática del paciente.

ALEXANDER LOWEN

BIOENERGÉTICA

• Consideran la existencia de una energía vital observable a partir de sus efectos en los seres vivos (movimiento, excitación, respiración) y, así, el concepto básico de la bioenergética es: no tenemos un cuerpo, somos un cuerpo.

• Utiliza técnicas como el contacto con el propio cuerpo: respiración, técnicas posturales, expresión vocal, de asentamiento, de percepción del propio cuero, etc.

•Introductor del término “psicoterapia de grupo”.

•El psicodrama es definido como un método de investigación de la verdad a través de métodos dramáticos. La representación de roles no se entiende como imitación de la vida sino como su continuación.

•Catarsis, es un episodio original, no se logra por mera descarga motora sino porque la acción ha asumido un significado psicológico para la persona.

•La patología se da por que la persona ha asumido roles rígidos y limitantes.

La técnica del psicodrama utiliza cinco instrumentos:

1.El escenario es el espacio en el cual el sujeto es invitado a expresarse libremente.

2. El sujeto, al que se invita a ser él mismo, en toda su complejidad y no sólo una parte de él.

3. El director, que es el terapeuta, generalmente no se implica en la situación e interviene por medio de los yoes-auxiliares a quienes guía en la acción.

4. Los yoes-auxiliares siguen las indicaciones del director e interpretan roles significativos para el sujeto.

5. El auditorio, compuesto generalmente por miembros de la familia del sujeto o por pacientes con el mismo tipo de problema.

Una sesión de psicodrama tiene tres partes:

1. Preparación: Se trata de centrar la atención del grupo sobre un tema en común y encontrar un protagonista que lo interprete. Tanto el sujeto como los yoes-auxiliares tienen una fase de calentamiento para entrar en situación.

2. Acción: Es la representación dramática por parte del sujeto. Su espontaneidad es favorecida por las técnicas del director y los yoes-auxiliares. Su importancia estriba en la capacidad de producir las catarsis.

3. Condivisión: Es la vuelta al grupo y la discusión. Se hace sentir al sujeto que no está solo, se le permite beneficiarse de las opiniones y experiencias de los otros y permite a éstos expresarse, facilitando la catarsis del grupo.