EDUCACIÓN FÍSICA

EDUCACIÓN FÍSICA

1. Concepto

   • disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.

2. Ejemplos

   • - Resistencia: nos permite hacer actividad física durante mayor tiempo.- Flexibilidad: nos permite alcanzar el máximo grado de movimiento en las articulaciones- Capacidad aeróbica: nos permite recuperarnos rápidamente.- Potencia anaeróbica: nos permite hacer ejercicios de alto impacto pero con corta duración- Fuerza muscular: nos permite hacer ejercicios con un peso elevado y vencer la resistencia.

3. Características

   • *La adquisición de múltiples conductas motrices que servirán para construir otras nuevas y aplicarlas a la resolución de problemas. *La adquisición de destrezas motoras, trabajando factores de percepción, para posteriormente hacerlo con los de ejecución y decisión. *El aprendizaje social del alumno o alumna, ya que su capacidad motora es el principal mecanismo físico de interrelación y de interacción con el mundo que le rodea.