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Atletismo

Erley Silva Educação Física Portuguese

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Atletismo

  1. Saltos

    • Verticais
      • salto com vara
        • corrida
        • impulsão
        • vôo
        • queda
        • valência
          • velocidade com corrida de balanço
          • força de impulsão
          • forças dos braços e tronco
          • destreeza e elasticidade do salto
          • sentido do movimento
        • Regras
          • Cada saltador terá direito a 3 saltos
          • A ordem dos competidores e definida por sorteio
          • Se o sarrafo for derrubado o salto sera anulado
          • O sarrafo sera elevado ao menos 5 cm
      • salto em altura
        • corrida de aproximação
        • impulsão
        • elevação/suspenção
        • passagem/transposição
        • queda/aterrissagem
        • valência
          • impulsão
          • flexibilidade
          • domínio da técnica
          • velocidade
        • regras
          • Apenas um dos pés devera realizar a impulsão
          • Cada competidor terá direito a 3 saltos
          • O sarrafo sera elevado de 3 cm á 5 cm a cada tentativa
          • Ganha o atleta que alcançar a maior marca
          • Em questão de desempate, ganha quem tiver menos tentativas
    • Horizontais
      • Saltos em distâncias
        • corrida de impulsão
        • fase de impulsão
        • fase de voo
        • aterrissagem
        • valências
          • velocidade
          • força
          • impulsão
          • habilidade
          • domínio da técnica
        • Regras
          • A impulsão ocorrera sobre a tabua de impulsão
          • O impulso devera ser realizado pelo pé dominante
          • O salto sera realizado em uma caixa de areia
          • A medição do salto equivale ao espaço entre a linha da tabua de impulsão e a marca da queda na areia
      • salto triplo
        • corrida de impulsão
        • primeiro salto
        • segundo salto
        • terceiro salto
        • Regras
          • É considerado falta tocar o solo com a perna inativa durante o saltos
          • Não pode ao saltar cair fora da pista ou da caixa de areia
          • Cada competidor terá direito a 3 saltos
          • A ordem dos competidores sera definida por sorteio

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Saltos
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Erley Silva
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