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Minerais (Macroelementos)
Map content
Minerais (Macroelementos)
Fósforo
- Carências
- Osteomalácia
- Miopatias
- Dor nos ossos
- Traquicardia
- perda de memória
- Funções
- Formação de ossos e dentes
- Absorção da glicose
- Metabolismo de gorduras e carboidratos
- Princípio do sistema enzimático
- Fontes alimentares
- Peixes
- Fígado
- Feijão
- Leite
- Ovos
- Carências
Magnésio
- Funções
- Ativação normal de enzimas
- Uso de energia
- Crescimento de ossos
- Função normal do cálcio
- Fontes alimentares
- Nozes
- Damasco
- Tofu
- Soja
- Quiabo
- Cereais
- Carências
- Irritabilidade
- Função nervosa anormal
- Perda de apetite
- espasmos musculares
- Náuseas e vômitos
- Funções
Sódio
- Carência
- Convulsões
- Fraqueza
- Letargia
- Fontes alimentares
- Sal de cozinha
- Embutidos
- Cereais matinais
- Enlatados
- Funções
- Equilíbrio de líquidos corporais
- Excitabilidade de músculos
- Controle da pressão osmótica
- Carência
Cálcio
- Fontes alimentares
- Leite e derivados
- Feijão
- Gema de ovo
- Hortaliças verdes
- Funções
- Ativação de enzimas
- Coagulação sanguínea
- Formação de ossos e dentes
- Condução de impulsos nervosos
- Contração muscular
- Carência
- Raquitismo
- Osteoporose
- Retardo no crescimento
- Dentes e ossos frágeis
- Fontes alimentares
Potássio
- Carências
- Cansaço e fadiga
- Hipotensão
- Dilatação cardíaca
- Dor muscular
- Fontes alimentares
- Frutas cítricas
- Banana
- Vegetais crus e cozidos
- Batata
- Frutas secas
- Funções
- Manutenção do equilíbrio intracelular
- Contração muscular
- Condução nervosa
- Síntese de proteínas e ácidos nucleicos
- Produção energética
- Frequência cardíaca
- Carências
Information
- Description
- Mind Map on Minerais (Macroelementos), created by hellen dayanna on 26/10/2020.
- Created by
- hellen dayanna
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