volei

volei

1. Criação

   • 09 de Fevereiro de 1895
     • William George Morgan
       • Seu objetivo era criar um jogo onde não houvesse contato fisico

2. Federação Internacional de Voleibol

   • Fundada em 1947
     • Primeiro campeonato de volei foi em 1949

3. Caracteristicas

   • Jogado em quadra de 18m X 9m
     • dividas por rede
       • usa-se as mãos para jogar
         • São 12 jogadores
           • 6 pra cada lado sendo um libero(levantador)
     • Quadra de areia 16m X 8m

4. Defesa

   • Pode ser feito em:
     • Peixinho (jogador se atira no ar para intercepitar a bola
       • Martelo (acerta a bola com as mãos fechadas sob re si
         • Posição de expectativa (pode ser no centro ou em uma das metades da quadra)

5. Posicionamentos

   • São 6 jogadores
     • 1º chama-se defesa direita, e é a posição de saque. 2º chama-se saída de rede. 3º chama-se meio de rede. 4º chama-se entrada de rede. 5° chama-se defesa esquerda. 6º chama-se defesa central.
   • Sistemas taticos
     • Sistema 3X3
       • Sistema 6X0
         • Sistema 4X2
           • Sistema 5X1
             • O mais jogado atualmente, tem 5 atacantes e 1 levantador
           • 2 levantadores e 4 atacantes
         • Todos tem a mesma função
       • São 3 atacantes e 3 levantadores

6. Principais paises

   • Brasil
     • Estados Unidos
       • Argentina
         • Japão

7. Beneficios

   • Almento de folego
     • Controle de pressão arterial
       • Gasto de calorias
         • Melhora muscular