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Adaptaciones fisiológicas en el ejercicio

Marcela Lizbeth Palma Loja Spanish

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Anaeróbico
- Aumento de las concentraciones intramusculares
- Aumento cuantitativo y cualitativo de enzimas
- Aumento de la capacidad para generar concentraciones elevadas de lactato en la sangre
Aeróbico
- Adaptaciones metabólicas
  - Maquinaria metabólica
  - Enzimas
  - Metabolismo de las grasas
  - Metabolismo de los hidratos de carbono
  - Tipo y tamaño de la fibra muscular
- Adaptaciones cardiovasculares
  - Tamaño del corazón
  - Volumen plasmático
  - Volumen sistólico
  - Frecuencia cardiaca
  - Gasto cardiaco
  - Extracción de oxigeno
  - Flujo y distribución sanguínea
  - Presión arterial
- Adaptaciones pulmonares
  - Ejercicio máximo
    - Ejercicio sub-máximo
      - Especificidad de la respuesta ventilatoria
- Otras adaptaciones
  - Composición corporal
    - Transferencia del calor corporal

Description: Mind Map on Adaptaciones fisiológicas en el ejercicio, created by Marcela Lizbeth Palma Loja on 17/01/2022.
Created by: Marcela Lizbeth Palma Loja
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