Claves del éxito en los estudios

Claves del éxito en los estudios

1. Orden físico y mental /Organización y planificación /Constancia Hábitos saludables: Dormir al menos 8 horas diarias/Estudiar lo más dificil cuando estoy más concentrado/Ejercicio físico/

   • La motivación
     • No quiero repetir, no quiero tener ninguna pendiente, quiero sentirme bien con migo mismo, quiero dar una alegría a mis padres... 

2. Claves del estudio

   • 1. Organización
     • De tu espacio
       • Debe ser luminoso Sin distracciones de ningún tipo Solo con lo necesario para trabajar
     • De tu tiempo
       • Tareas Vs Examen
         • De las tareas
           • Empezar por las tareas y luego el estudio. Si hay pocas tareas se adelanta el trabajo de estudio cuando se finaliza un tema(resumen, subrayado...)
           • Tarea diaria
             • Lo que tengas en tu agenda lo pasas a un pequeño guión de  tus obligaciones y cuánto tiempo le vas a emplear. Una vez conseguido lo tachas
             • Tarea Semanal
               • No improvises. Anota en un calendario semanal tus otras obligaciones como tus extraescolares y añades las tareas semanales de estudio
               • Tarea Mensual
                 • Añade en el calendario mensual todos los exámenes y tachas una vez hechos
         • Examen
           • Si el examen está lejos procuro practicar alguna técnica cuando termino un tema(subrayado, resumen, esquema...) Si el examen está cerca practico la memoria y aumento la intensidad del estudio
           • De ciencias
             • Atender en clase
               • Preguntar las dudas
                 • Entender el contenido
                   • si no lo entiendo pido ayuda, busco videos en internet
                   • Cuanto más me cuesta , más practico
                     • Corrijo los fallos
                       • Anoto fórmulas
           • Letras
             • Procuro adelantar el trabajo
               • Practico un trabajo activo
                 • comprender, subrayar, esquematizar...no se lee solo
                 • Trabajo la memoria
                   • repetir, repetir...
                   • Practico la autoevaluación
                     • tapar/ hablar en voz alta, volver a escribir
                     • Si puedo , practico la autoevaluación en grupo
               • esto se hace cuando el examen está lejos
   • 2. Crear hábitos de estudio
     • Ponte una meta real, asequible
     • Ponte en el momento presente. Cuando estudias , solo estudias
     • Happy Brain
       • Buscar la forma de recompensarme por lo que estoy haciendo: 1. Tras un esfuerzo grande me doy un premio (material o no material) 2. Intercalar ese premio antes y después del esfuerzo. Dejando el esfuerzo en medio
     • Aceptar PAP. Premio a percibir igual a premio a pagar
     • Siempre pregunta las dudas en clase
     • Estar pendiente de tu meta
       • Cuando te fallen las fuerzas debes recordar cuál es tu meta
   • Técnicas de estudio
     • 1. Hazte tus propios apuntes
       • Utiliza tu vocabulario, tus reflexiones...
     • 2. Subraya lo más importante
       • Los colores desarrollan la memoria visual. Utiliza los colores creando una jerarquía según la importancia del contenido
     • 3. Mapas mentales
       • Se hacen al principio de un tema
     • 4. Crear fichas
       • Se emplean para memorizar datos concretos, a modo de juego de cartas
     • 5. Practicar
     • 6. Braimstorm
       • Se emplea en grupo. Especialmente para la creación de tareas, no para el estudio
     • 7. Reglas mnemotécnicas
       • Especialmente para la memorización
     • 8. Imágenes
     • 9. Métodos de estudio
       • Método Pomodoro
       • Método Feynmann
       • Método SQ4R

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