TRIGLICERIDEOS

TRIGLICERIDEOS

1. Triglicérides,, são a reserva de energia do corpo humano. Eles têm a função de fornecer "combustível" para os músculos. Quando os triglicérides não são usados como forma de energia, passam a ser armazenados no tecido adiposo, como gordura.

2. Nós adquirimos os triglicérides de duas formas, pela alimentação e pela produção do próprio organismo.

   • Na alimentação, ele está disponível nos alimentos ricos em carboidratos simples (açúcar, farinha branca etc.) e nos gordurosos - principalmente de origem animal, como carnes, leite integral e queijos amarelos.

3. Pessoas com hipertrigliceridermia, ou triglicérides alto, não possuem sintomas. A única forma de descobrir se há algo errado com os seus níveis de triglicérides é fazendo um exame de sangue.

   • O diagnóstico de triglicérides alto (hipertrigliceridermia) é feito através de exames de sangue.

4. VALORES REFERÊNCIA

   • No Brasil, consideramos que a pessoa não tem o problema caso os seus níveis estejam abaixo de 150 mg de triglicérides por 100 ml de sangue. Até 200 é considerado limítrofe e acima disso são níveis altos.

5. TRATAMENTO

   • Quando a pessoa tem a taxa de triglicérides de até 200 mg por 100 ml de sangue, normalmente se consegue tratar a hipertrigliceridermia apenas ajustando os hábitos de vida, ou seja, com uma dieta melhor, reduzindo o consumo de álcool e praticando atividade física.