EL BALONCESTO

EL BALONCESTO

1. FAMA Y ELEMENTOS

   • FIBA
     • FIBA, la Federación Internacional de Baloncesto, es el organismo rector del baloncesto mundial. Fundada en 1932, reunimos 212 federaciones nacionales de baloncesto de todo el mundo. Ocho países fueron miembros fundadores: Argentina, Checoslovaquia, Grecia, Italia, Letonia, Portugal, Rumania y Suiza. Durante los Juegos Olímpicos de Verano de 1936.
   • LIGAS MÁS RECONOCIDAS
     • • 1) NBA (Estados Unidos) • 2) ACB (España) • 3) Hellenic Basketball (Grecia) • 4) Russian Basketball Federation (Rusia) • 5) Liga Lituana (Lituania)
       • JUGADORES REPRESENTATIVOS
         • 1. Michael Jordan 2. Kareem Abdul-Jabbar 3. Magic Johnson 4. Larry Bird

2. EL JUEGO

   • CANTIDAD DE JUGADORES POR EQUIPO
     • Cada equipo está formado por doce jugadores como máximo. Cinco de ellos juegan, y los otros son los suplentes. Sin contar al entrenador
       • POSICIONES DE LOS JUGADORES
         • Base. Jugador que dirige el ataque del equipo, es común que sea el jugador de más baja altura. Debe ser el ordenador del juego, con iniciativa, creatividad y buen manejo del balón y visión
           • Escolta. Jugador que se destaca por su rapidez y agilidad; debe aportar encestando y contar con un buen manejo del balón.
             • • Alero. Jugador de altura media, equilibra su juego entre la fuerza y el tiro. Es importante a la hora de definir cuando está debajo del aro, por lo tanto, debe desempeñarse con agilidad y aún más para realizar contraataques y lanzar el balón a gran distancia.
               • Ala-Pívot. Jugador de importante presencia con un rol físico que sirve como auxiliar del pívot para anotar debajo del aro y como acaparador y recuperador de balones.
                 • Pívot. Jugador con la mayor altura y fuerza física del equipo, su estilo de juego depende de gran capacidad física. Usa su altura y potencia para sacar ventaja y acomodarse en zonas incomodas debajo del aro
   • DURACION DE PARTIDO
     • Un partido de baloncesto dura 40 minutos de juego. El PARTIDO se compone de 4 períodos de 10 minutos cada uno, con un intervalo de 2 minutos entre el primero y el segundo y entre el tercero y el cuarto; y con un descanso de 5 minutos entre el segundo y el tercero.
       • FUNDAMENTOS BASICOS
         • Bote. Acción en la que se controla el balón haciendo que pique en el suelo y vuelva a su mano. El bote puede realizarse con cualquiera de las dos manos, fundamental para avanzar en la cancha.
           • Pase. Acción en la que el jugador entrega el balón a otro para eludir a la defensa, ganar posición o buscar una opción de tiro a la canasta. Existen diferentes tipos de pase: de pecho, de pique, de béisbol, entre otros.
             • Tiro. Lanzamiento del balón que se realiza con la intención de que ingrese a la canasta para sumar puntos. Existen diferentes tipos de tiros: tiro libre, tiro en suspensión, gancho o mate.
               • Movimientos defensivos. Acción defensiva que realiza un jugador entre el aro y un atacante rival para intentar desestabilizarlo, robarle el balón o evitar que realice un pase o un tiro a la canasta.
   • REGLAS BASICAS
     • • El balón puede lanzarse hacia cualquier dirección del campo de juego con una o ambas manos. • Antes de lanzar un balón a la cesta o hacer un pase a un compañero un jugador puede dar solo dos pasos sin bote. • Un equipo tiene 24 segundos para lanzar el balón a la canasta.
       • • El equipo con mayor cantidad de puntos anotados al final del juego gana. • Cuando se anota desde cerca de la canasta vale dos puntos, cuando se anota desde larga distancia vale tres puntos, y cuando se anota de tiro libre vale un punto. • Las faltas personales se realizan cuando un jugador comete un movimiento ilegal hacia el oponente.
         • • Un jugador es echado del campo de juego cuando comete cinco faltas personales. • El entrenador puede sustituir a los jugadores de la cancha de manera ilimitada. • El juego se para cada vez que el balón sale de la cancha o se comete alguna falta. • En caso de empate se juegan cinco minutos de prórroga hasta que uno de los dos equipos anota.

3. HISTORIA

   • El baloncesto fue creado en 1891 por James Naismith, un profesor de educación física canadiense, en Springfield, USA.
     • Naismith quería un deporte que pudiera practicarse dentro de la escuela, para evitar las bajas temperaturas, y que implicara menos contacto físico que deportes como el fútbol o el rugby.
       • Colocó en el gimnasio unos cestos de fruta a una determinada altura (usando muros o arboles) que cumplían la función de canasta a la que se le arrojaba una pelota de fútbol.
         • El juego se extendió en escuelas y universidades de Estados Unidos y Mexico por cuestiones geográficas, luego se popularizó tras la Primera Guerra Mundial gracias a los soldados estadounidenses.
           • Fue incluido como deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam (1928) y de Los Ángeles (1932) y establecido como deporte olímpico en los Juegos de Berlín (1936).

4. ELEMENTOS

   • BALON
     • Se utilizan de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaños y pesos diferentes según las categorías:
       • • Balón Masculino “Nº 7A” debe medir 75-78 cm. Y su peso bordea los 567-650 grs. • Balón Femenino “Nº 6A” debe medir 72-73 cm. Y su peso bordea los 510-567 grs. • Balón Junior “Nº5A” debe medir 69-70 cm. Y su peso bordea los 470-510 grs.
         • Las mejores marcas de balones según los expertos en este deporte son: Spalding, que son los que utilizan en la NBA, Molten, que son los balones oficiales de la FIBA.
   • TABLERO
     • Cuentan con una altura del aro de 3,05m y un tablero con medidas de 1.80m x 1.05m que cumplen con las dimensiones oficiales de la FIBA. Los tableros cuentan con una estructura de vidrio temperado, lo cual permite un mayor rebote del balón.
       • Aro: debe tener un diámetro de 45,7 cm. Además poseen un borde de aluminio que evita la corrosión y almohadillas de protección para evitar fuertes golpes en los jugadores.
     • CANCHA
       • Una pista tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstáculos de 28 mts de longitud por 15 mts de ancho delimitada por las líneas lateral y de fondo.
         • Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se llama medio campo defensivo y el medio campo que tiene la canasta en la que se anota se llama medio campo ofensivo.
       • En los lados menores se sitúan los aros y se introducen 1,20 m dentro del rectángulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados.
         • Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta.
           • El círculo donde se encuentra la línea de tiros libres tiene un diámetro de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.
             • La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta
   • INDUMENTARIA
     • Se debe llevar una camiseta, preferiblemente sin mangas, para mejor movilidad. La camiseta, debe ir por dentro del pantalón, no siempre es obligatorio. El pantalón, debe ser preferiblemente del mismo color de la camiseta, y puede terminar por encima o por debajo de las rodillas.
       • Es conveniente el uso de zapatillas especializadas. Hay dos tipos. Las bajas son mejores si quieres tener más velocidad, aunque son menos protectoras. Las altas, tienen una gran protección ante las torceduras de tobillo.
         • Se pueden llevar complementos. Como llevar coderas, que son unos calentadores para el brazo y el codo, lo cual mejora en cierto punto el tiro. También calentadores de piernas, para que éstas tampoco se enfríen, y lograr mayor movilidad en el tren inferior.

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