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Posiciones fundamentales

Nicole Mora Literatura Primero English

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Posición media
- Consiste en tener las piernas semi flexionadas y el tronco inclinado un poco hacia adelante. Esta es la posición principal durante la espera de un balón.
  - Posición utilizada como transición entre la posición alta y baja.
Posición baja
- Para esta posición el tronco debe estar mucho más inclinado hacia delante y con las piernas separadas y más flexionadas
- Posición utilizada para recepcionar balones
Posición alta
- Para esta posición los pies deben estar separados al ancho de los hombros, con las piernas estiradas y el torso derecho
  - Esta posición es generamente usada para voleo o bloqueo