ENGAJAMENTO

ENGAJAMENTO

1. De acordo com Martin Seligman, a prática e o desenvolvimento saudável das forças e virtudes humanas é a chave para uma vida boa, gratificante e feliz.

   • Força de Carater
     • Estudo por Christopher Peterson e Martin Seligman. No sentido de descobrir quais seriam as virtudes humanas mais valorizadas do ponto de vista histórico.
       • Seligman questionava, na época era que o DSM está mais voltado para a doença mental do que para a saúde mental, e por isso havia a necessidade de se criar um sistema de classificação e medição das forças humanas e catalogar isso no mesmo estilo.
         • Inicio-se , então uma pesquisa extensa,que se estendeu ao longo de 3 anos, envolvendo 55 cientistas.
           • Surge então, o VIA-IS- Values in Action Inventory of Strenghts,onde foram catalogadas as 24 forças mais comuns no ser humano. Organizada sob seis grandes grupos de virtudes humanas.
             • 1- Sabedoria e Conhecimento
               • Criatividade
               • Curiosidade
               • Critério
               • Amor ao aprendizado
               • Perspectiva
             • 2-Coragem
               • Bravura
               • Perseverança
               • Integridade
               • Vitalidade
             • 3-Humanidade
               • Amor
               • Generosidade
                 • Inteligência social
             • 4- Justiça
               • Trabalho em equipe
                 • Justiça
                   • Liderança
             • 5-Temperança
               • Perdão
                 • Humanidade
                   • Prudência
                     • Autocontrole
                 • Perdão
             • 6- Transcedência
               • Apreciação da beleza
                 • Gratidão
                   • Esperança
                     • Humor
                       • Espiritualidade
       • As virtudes são caracteristicas valorizadas universalmente por seu aspecto moral. São caracteristicas multidimensionais e são desenvolvidas por meio de hábtos ligados a cognição,afeto e comportamento.
     • São traços de personalidade por onde manifestamos e praticamos essas virtudes, incluindo muitas vezes, a presença de valores morais.
       • A medida que elas são praticadas, se transformam em uma caracteristica daquela pessoa, até atingir um grau em que aquelas características e hábitos tornam-se algo automático.
     • Representam aquilo de melhor que as pessoas tem dentro de si. Aparecem em diversas situações da nossas vida.
       • Pessoas que usam sua forças tem mais energia e confiança no que fazem, sentem-se mais felizes, satisfeitas,autênticas e completas, além de estarem mais motivadas diante de tarefas e trabalhos que coincidem com suas forças naturais, tendo assim maior concentração, produtividade, engajamento e força de vontade.
         • Pesquisas revelam que pessoas que utilizam suas forças todos os dias tendem a ser seis vezes mais engajadas em seu trabalho e a ter um nível três vezes mais elevado de satisfação com a vida.
           • O fato das pessoas associarem as suas forças ás atividades normais que realizam no dia dia tende a promover um envolvimento maior no trabalho do que quando elas não são capazes de utilizar essas forças.Quando isso ocorre, elas podem passar horas envolvidas e entretidas, entrando em um estado "Flow" ( Fluxo) com a tarefa a ponto de nem perceberem o tempo passar, mas mantendo o alto nível de motivação na atividade.
             • Flow
               • O ser humano pode ter controle sobre o que o faz feliz, com seus próprios recursos, em vez de buscar incansavelmente a felicidade por meio de estímulos e objetos externos, controlados por outras pessoas.
                 • ALUNA: SENDY ARAÚJO FERREIRA
               • A Atenção e o Estado de Fluxo ( Flow)
                 • Um estado de atenção focado em determinada tarefa, que é, ao mesmo tempo, desafiante e gratificante.
               • Beneficios do Flow
                 • O prazer superficial é uma experiência que acontece sem esforço, enquanto a satisfação e o bem-estar só acontecem quando investimos nossa atenção e energia para aquela atividade.

2. Clifton Strengthsfinder

   • Instrumento bastante utilizado,desenvolvido por Donald
     • As pessoas tem muito mais potêncial de crescimento e desenvolvimento quando investem tempo e energia em aprimorar suas forças do que ao tentar corrigir e melhorar seus pontos fracos.
     • Teste construido com o fim de medir "talentos", o objetivo final é fazer com que as pessoas possam construir suas forças, ou pontos fortes.
       • Pontos fortes
         • Talento
           • Conhecimento
             • Competência

3. Consciência, Autonomia e Autocontrole

   • Como toda escolha envolve a exclusão de outras possibilidades, é aí que a pessoa toma controle daquilo que, naquele momento, é uma prioridade maior pra ela.

4. Escolhas que determinam a nossa Atenção

   • Aqueles que conseguem ter um controle de sua consciência possuem uma habilidade maior de focar sua atenção em suas proprias vontades, e focar menos a distração.

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