Vida saludable

Vida saludable

• Vida Saludable - Educación Básica (Embed)
• La nutrición saludable empieza en la infancia con la lactancia materna. Una vez que su bebé empieza a comer alimentos sólidos, introduzca alimentos nutritivos al principio y con frecuencia. Algunas veces los niños pequeños necesitan probar un alimento 10 veces antes de aceptarlo y disfrutarlo realmente. También es importante estimular el tiempo de juego tan pronto como empiecen a gatear y caminar. A medida que sus hijos crecen, continúe ayudándolos a vivir una forma de vida saludable y activa.

Consejos para la vida saludable en los niños.

• 1) ALIMENTACIÓN SANA
• 2) EJERCICIO FÍSICO
• 3) BEBER MUCHA AGUA
• 4) JUGAR MÁS Y VER MENOS TELEVISIÓN
• 5) HIGIENE DENTAL
• 6) HORAS DE SUEÑO
• 7) MANOS LIMPIAS

Hábitos saludables

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