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Tipos de ejercicios en calistenia
Questions in this quiz (5)
1¿Que son los ejercicios básicos de calistenia?
- ALas dominadas, flexiones, sentadillas
- BPlanche, front Lever, One leg
2¿Que son los ejercicios de tensión?
- ASon ejercicios enfocados en mantener una figura estática en los ejercicios aplicando tensión muscular
- BSon los ejercicios como saltar la cuerda y las zancadas y curl de bíceps
3Existen tres tipos de ejercicios en calistenia
- ATrue
- BFalse
4¿Cuáles son los tipos de ejercicios principales en calistenia?
- AEl freestyle, estáticos, básicos
- BEl salto de coba, la plancha y el front lever
5¿Que es el freestyle?
- ASe realizan figuras más acrobáticas: giros, vueltas y transiciones que luego se encadenan para darle coherencia.
- BMantener la tensión en una rutina con fuerza básica
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- Created on 15 May 2022 · updated on 15 May 2022
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