Riesgos Psicosociales

Riesgos Psicosociales

1. ¿Qué es?

   • daño psíquico
   • daño físico
   • daño social
   • aspectos del diseño
   • desarrollo del trabajo
   • organización del trabajo
   • dirección del trabajo

2. atención a animales

   • predisposición a síndromes de naturaleza psicosomática
     • fatiga por compasión
       • vínculo emocional
         • 1º parte
           • agotamiento
           • frustación
           • rabia
           • depresión burnout
         • 2º parte
           • estrés traumático
           • relación empatía
       • todavía le gusta su trabajo
       • señales de comportamiento
         • uso de drogas y alcohol, adicciones, rabia, irritabilidad, olvido, desgaste, evita clinetes, sentido de la responsabilidad exagerado
       • señales psicológicas
         • agotamiento emocional, distanciamiento de la gente, depresión, impotencia profesional dificultad de serpar la vida laboral de la privada,imágenes intrusivas, hipersensibilidad
       • señales físicas
         • agotamiento físico, insomnio o hipersomnia, dolores de cabeza, hiocondría
       • prevención
         • estrategias de autocuidado
         • habilidades de afrontamiento
         • conciencia de los pensamientos
         • uso positivo de la autoexpresión
         • apoyo social y emocional
         • técnicas de respiración y relajación
     • burnout
       • desatienden sus obligaciones
       • agotamiento emocional
       • despersonalización
       • baja realización personal

3. trabajo a turnos

   • alteraciones
     • psicofisológicas
       • ritmos circadianos
       • cantidad y calidad sueño
       • digestivo
       • fatiga sítica y psicológica
     • profesionales
       • dificultad atención
       • menor eficacia y eficiencia
       • más errores
     • familiares y sociales
       • menor compatibilidad familiar
       • mayor desconexión social
   • prevención
     • nivel organizativo
       • reducir periodo nocturno
       • organización
         • mayor carga turno diurno
       • respetar ciclo de sueño
       • generar voluntariedad turno nocturno
       • evitar edad avanzada en turnos nocturnos
       • planificación
       • estado de salud
       • medios asistenciales y sociales
     • nivel personal
       • buenos hábitos

4. tratamiento

   • exceso de exigencias psicológicas
     • evitar trabajr rápido, irregular, esconder nuestros sentimientos porque el trabajo lo requiera, callarse la opinión, tomar decisiones difíciles y rápidas
   • falta de influencia y desarrollo
     • no tener autonomía en la forma de realizar nuestro trabajo, no poder adaptar el horario a las necesidades familiares, no poder decidir los descansos
   • falta de apoyo y calidad de liderazgo
     • trabajo aislado, sin apoyo de superiores o compañeros, tareas mal definidas, sin infromación y sin tiempo
   • escasa compensación
     • salta de respeto, provocación de inseguirdad contractual, cambios de puesto contra voluntad del trabajador, salario bajo
   • doble presencia
     • exigencias del trabajo doméstico y familiar con el trabajo remunerado

5. estrés laboral

   • definción
     • conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento ante ciertos aspectos adversos o nocivos dedl contenido, la organización o el entorno de trabajo.
   • causas
     • exceso y falta de trabajo
     • responsabilidades múltiples
     • inseguridad en el trabajo
     • malas condiciones de trabajo
     • no cooperación entre compañeros
   • prevención
     • cultura organizacional
     • demandas
     • conflictos interpersonales
     • funciones
     • apoyo social
     • formación

6. acoso psicológico, sexual etc

   • violencia psicológica
   • de forma reiterada
   • desde una posición de poder
   • relación laboral