Flashcards

H2c HF Bio 7.3, vitamines

Quinten Schilder English 5.0Average rating 5.0 out of 5 (1 rating) 9 cards

Cards in this deck (9)

1Vitamine ANodig voor het zien bij weinig licht en voor de groei
2Vitamine B1Nodig voor de verbranding van glucose in cellen, waarbij energie ontstaat
3Vitamine B6Nodig voor groei, de aanmaak van bloed en voor de werking van het zenuwstelser
4Vitamine CNodig voor de vorming van rode bloedcellen, wondgenezing en voor de weerstand tegen ziekten
5Vitamine DNodig voor de afzetting van calcium in de botten. Onder invloed van zonlicht maakt de huid ook vitamine D aan
6Vitamine ENodig voor de bescherming van cellen en weefsels, voor de weerstand en het vertraagt (huid)veroudering.
7IJzerNodig voor de vorming van hemoglobine (in rode bloedcellen), voor zuurstoftransport in het bloed.
8CalciumNodig voor de opbouw en het onderhoud van botten en tanden en voor een goede werking van de zenuwen en spieren
9FosforNodig voor stevigheid van botten en tanden en voor het ontstaan van energie uit glucose in het lichaam