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Mapa mental

como aumentar la inteligencia emocional

angye cade Español

Contenido del mapa

como aumentar la inteligencia emocional

  1. mantén la calma, aún bajo presión

  2. desarrolla y estimula pensamientos positivos

  3. reduce la cantidad de pensamientos negativos o disfuncionales

  4. cultiva la empatía

  5. establece tus limites, y respétalos

  6. comparte tus pensameintos y sentimeitnos intimos con alguien de confianza

  7. respeta y valida las emociones y sentimientos de los demás

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consejos como desarrollar inteligencia emocional
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angye cade
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