MICRONUTRIENTES

MICRONUTRIENTES

1. NÃO PRODUZEM ENERGIA

2. SÃO ESSENCIAIS

3. ATUAM COMO COFATORES

4. VITAMINAS

   • HIDROSSOLÚVEIS
     • COMPLEXO B, VITAMINA C
     • ELIMINADAS NA URINA
     • ATÓXICAS
       • NÃO FICAM ARMAZENADOS NO CORPO
   • LIPOSSOLÚVEIS
     • A,D,E,K
     • TÓXICAS
       • FICAM ARMAZENADAS NO FÍGADO

5. SAIS MINERAIS

   • MACROMINERAIS
     • NECESSÁRIOS EM ALTAS QUANTIDADES NO ORGANISMO
       • INGESTA SUPERIOR A 100 mg POR DIA
     • CÁLCIO
     • SÓDIO
     • FÓSFORO
     • ENXOFRE
     • MAGNÉSIO
     • CLORO
     • POTÁSSIO
   • MICROMINERAIS
     • NECESSÁRIOS EM BAIXAS QUANTIDADES NO ORGANISMO
       • INGESTA INFERIOR A 100 mg POR DIA
     • FERRO
     • COBRE
     • ZINCO
     • FLÚOR
     • IODO
     • CROMO
     • COBALTO
     • MOLIBDÊNIO
     • SELÊNIO
     • MANGANÊS