Flashcards
Cualidades Físicas Básicas
Cards in this deck (5)
- 1¿Por qué hacer ejercicio?El aparato locomotor,está especialmente diseñado y construido para cumplir una misión de sostén y movimiento, pero debe ser ejercitado para cumplirla eficazmente, de no ser así se atrofia y degenera
- 2ResistenciaEs la capacidad física básica de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado
- 3FuerzaEs la capacidad física básica que nos permite, mediante acciones musculares, vencer una resistencia u oponerse a ella.
- 4FlexibilidadEs la capacidad física de mover el cuerpo con gran amplitud, sin producirse daño, gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de los tejidos.
- 5VelocidadEs la capacidad física básica de hacer uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. Tiempo que se tarda en cubrir una distancia determinada.
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- Educación Física Flashcards on Cualidades Físicas Básicas, created by Rita Oriola Maiques on 06/11/2018.
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- Rita Oriola Maiques
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