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Flashcards

estudiar

Ydai Dcruz nutricion en el deporte Spanish 15 cards

Cards in this deck (15)

  1. 1El metabolismo múscular puede ser..aeróbico o anaeróbico, dependiendo el tipo de acción o intensidad. Generalmente es mixto.
  2. 2Síntesis de ATP através de fosfocreatinaAnaeróbico aláctica
  3. 3Proceso de glucólisis anaeróbica con la transformación del glucógeno muscular en lactatoGlucolítica anaeróbica
  4. 4A partir de la fosforilación oxidativaAeróbica u oxidativa
  5. 5Los sistemas energéticos en función del tipo de sustrato se clasifican enMetab. de fosfágenos (Sustratos de ATP y fosfocreatina)
    Metab. de h de C
    Metab. de Grasas
    Metab. de Proteínas
  6. 6Cuáles son los fosfato de alta energía?El ATP (que puede venir de otros como gtp, utp, ADP) y fosfocreatina
  7. 7Según los apuntes, los sustratos son...glucosa, ácido graso (acetato, butirato, hidroxibutirato, acetoacetato), aminoácidos (alanina, leucina, glutamina)
    -atp, fosfocreatina, hdc, lip, pr.
  8. 8La duración de la fosfocreatina es.de 5 a 10 segundos, reciclándose en 3 minutos.
  9. 9La de glucolisis anaeróbica (ácido láctico)10s a 2 min
  10. 10fosforilación oxidativa2 min.
  11. 11La desintoxicación hepática es unProceso de desintoxicación enzimático se da gracias a un conjunto de proteínas que se llaman citocromo p450.
  12. 12En la primera fase...un grupo de enzimas CITOCROMO P 450 transforma sustancias en hidrosolubles son sustancias intermedias, es decir, un poco tóxicas. Para funcionar se necesita Cobre, Magnesio, Zinc y vitaminas C y B, son importantes. Se producen peligrosos radicales libres.
  13. 13LA FASE 2complementa la fase I agregando moléculas de conjunción para neutralizar totalmente las sustancias tóxicas . Las puede unir a aminoacidos como la glicina, cisteína u otras moléculas como el glutation. Ocupa minerales como el selenio y azufre.
  14. 14en otro decir..El proceso de detoxificación ocurre en dos fases. La Fase I, realizada por un grupo de enzimas, más de 100, llamado el sistema citocromo P-450. En esta fase, se llevan a cabo distintas reacciones que dan lugar a productos intermedios más hidrosolubles. Estos productos pueden entrar en la Fase II de la detoxificación o conjugación en la que los productos intermedios se unen a moléculas hidrosolubles para su posterior eliminación.
  15. 15El antioxidante idóneo para neutralizar los radicales libres de la fase I, y que además sirve de plataforma para los procesos enzimáticos de la fase II, esel glutation.

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nutricion en el deporte Flashcards on estudiar, created by Ydai Dcruz on 27/04/2019.
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