Flashcards
Plato del bien comer
Cards in this deck (5)
- 1Plato del bien comerEs una guía de alimentación, la cual, por medio de la división de grupos de alimentos nos permite comprender la importancia de consumir diferentes tipos de alimentos.
- 2División del plato del bien comerSe divide en 3 grupos de alimentos
- 3Frutas y verdurasSon fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, lo que permite un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.
- 4Cereales y tubérculosAportan una fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etcétera, también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.
- 5Leguminosas y alimentos de origen animalProporcionan principalmente proteínas que son necesarias para el crecimiento y desarrollo de los niños, para la formación y reparación de tejidos.
Information
- Description
- Breve explicación sobre El plato del bien comer
- Created by
- Miguel Lopez · Jun 2020
- Updated
- Jun 30, 2020
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