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Martin Guarneros
Flashcards by Martin Guarneros, updated more than 1 year ago
Martin Guarneros
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Resource summary

Question Answer
¿Qué es la vida saludable? Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física,
¿Cuál es la importancia de llevar una vida saludable? Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
Aser ejercicio 1 hacer caminatas 2 hacer flexiones 3 hacer lagartijas 4 sentadillas 5 saltar la cuerda
comer sano 1 comer fruta 2 comer verduras 3 no comer comida chatarra 4 comer 1 ves a la semana darte un gustito 5 tomar agua simple
que hacer cuando estas aburrido 1 jugar un juego de mesa 2 jugar en el celular o consola 1 o 2 horas no mas 3 jugar con amigos o familia
consecuencias de mala alimentación 1 engordar 2 acerté adicto a papas o regresos 3 la gula
consecuencias de tanto tiempo en las consolas 1 volverte siego 2 jamás hacer otra cosa que videojuegos
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