Flashcards
Andrictor
Cards in this deck (11)
- 1La orientación del monitor con las ventanas.Situar el monitor en línea recta a la línea de visión del usuario, para que la pantalla se encuentre a la misma altura de los ojos. De esta manera no tendrá que doblar el cuello para mirarla.
Mantener una distancia de 50 o 60 cm. entre la persona y el monitor o a una distancia equivalente a la longitud de su brazo. - 2Color de la Sala.No tener un color que altere los nervios, es preferible usar un color mas bajo y mas agradable.
- 3Superficie de los mueblesEs mejor que no haya reflejos en los muebles porque pueden lastimar la vista, es mejor usar superficies de tonos claros sin brillos.
- 4La mesa.No usar una mesa pequeña porque no caben los dispositivos como el mouse, teclado, bocinas.
Es mejor usar una mesa amplia para tener mejor espacio. - 5El asiento correcto.Tiene que estar recto y con la espalda apoyada al respaldo.
- 6Posición del monitor.No tener el monitor tan cerca ni acercarte demasiado porque puedes tener problemas de vista.
Es mejor que este de frente y a la altura superior de sus ojos, entre 30 y 40 cm esta bien. - 7La pantalla correcta.No usar una pantalla demasiada grande ni tan pequeña.
Es recomendable una pantalla de 17 pulgadas y ajustar bien el brillo y el contraste. - 8Iluminación.El sitio de trabajo no tiene que tener poca luz, ni mucha.
Es mejor sin sombras ni espejo de luz. - 9Manos en el teclado.No usar las manos dobladas y sin apoyarlas.
Manos relajadas y las muñecas apoyadas correctamente - 10Postura Correcta.La espalda debe ir recta, codos y rodillas rectas, plantas del pie bien apoyadas.
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