Flashcards
Vitaminas
Cards in this deck (14)
- 1Vitamina CFonte : frutas cítricas, verduras
Ação; Absorção de Ferro; Produção de colágeno
Falta : Escorbuto e doenças ligadas ao colágeno - 2Vitamina KFonte: Verduras e presente na microbiota intestinal
Ação; Produção de proteínas de fatores de coagulação sanguínea
Falta: Aumento do risco de hemorragias - 3Vitamina AFonte: leites, ovos, óleos de peixe, vegetais alaranjados
Ação : Antioxidante; Estimulo dos osteoblastos; Ciclo visual de Wald
Falta: Degeneração da epiderme; Atrofia das glândulas sebáceas; Não haverá percepção de luz fraca - 4Vitamina EFonte: leites, ovos, óleos de peixe; sementes
Ação: Antioxidante para músculos; epitélio germinativo
Falta: Risco de infarto; esterilidade: aborto - 5Vitamina DFonte: Sol
Ação: ela ativa vira um hormônio que promove a absorção de cálcio do intestino para o sangue
Falta: Diminuição da absorção do cálcio; raquitismo; má formação óssea - 6Vitamina PFonte: Frutas cítricas, uva, vinho
Ação: Antioxidante para vasos
Falta: Fragilidade dos vasos (capilares) - 7Vitamina B1Fonte: arroz integral, complexo de b
Ação: Conversão de Ácido Pirúvico em Acetil-coA
Falta: Beribéri ( distúrbios digestivos, pertubações nervosas)
polineurite - 8Vitamina B2Fonte: complexo de b, leites, ovos
Ação: Fad
Falta: Dermatite, estomatite angular - 9Vitamina B3 ou PPFonte: complexo de b
Ação: Nad
Falta: dermatite, diarreia, neurite com demência - 10Vitamina B5Fonte: complexo de b
Ação: Coenzima A
Falta: Dermatite, neurite - 11Vitamina B6Fonte: complexo de b
Ação: Transaminação e desaminação
Falta: Acrodinia ( intoxicação infantil);
neurite com dores nas extremidades - 12Vitamina B7 ou B8Fonte: complexo de b, ovos
Ação: Ciclo de Krebs
Falta: Dermatite seborreica, no couro cabeludo - 13Vitamina B9Fonte: complexo de b, verduras, microbiota
Ação: Produção de bases nitrogenadas e DNA; divisão celular em embriões
Falta: Em mulheres grávidas: má formação do SNC - 14Vitamina B12Fonte: complexo de b, microbiota; Ausência em vegetais
Ação: Produção de bases nitrogenadas e DNA; medula óssea
Falta: Baza divisão da médula óssea, baixa de hemácias, baixa de hemoglobinas, anemia
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- Vestibular Biologia Flashcards on Vitaminas, created by Liriel Miranda on 30/04/2021.
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- Liriel Miranda
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