CONCENTRARSE EN LA ERA DE LA DISTRACCION

Description

Mind Map on CONCENTRARSE EN LA ERA DE LA DISTRACCION, created by gloesny.61 on 27/08/2015.
gloesny.61
Mind Map by gloesny.61, updated more than 1 year ago
gloesny.61
Created by gloesny.61 about 9 years ago
101
1

Resource summary

CONCENTRARSE EN LA ERA DE LA DISTRACCION
  1. Crear rituales/habitos
    1. Mañana
      1. Mañana Tranquila
        1. Medira
          1. Lee
            1. Escribe Paginas Matutinas
            2. Ducha
              1. Toma un Desayuno Saludable
                1. Pasea
                2. Antes de Dormir
                  1. Lava los Platos/Vacia el Fregadero
                    1. Limpia tu Cara
                      1. Lee un Libro
                      2. Reenfoca
                        1. Revisa tu Lista de Tareas
                          1. Pasea
                            1. Estiramientos
                          2. Gestiona tu Email
                            1. Tiempo de Desconexion
                              1. 8am - 10am
                              2. Revisa tu Email en Puntos Determinados del Dia
                                1. 2-3 Veces al Dia
                              3. Ayuda para Adictos
                                1. Programa Bloqueadores
                                  1. Libertad
                                    1. Bloquea internet
                                      1. Auto control
                                        1. Bloquea Paginas Especificas
                                      2. Programas de Escritura
                                        1. Write Room
                                          1. Ommwriter
                                            1. Typewriter
                                          2. Haz una Desintoxicacion Tecnologica Digital
                                            1. Di Si a...
                                              1. Crear
                                                1. Pasar Tiempo con Familia y Amigos
                                                  1. Leer un Libro
                                                  2. Dino No a...
                                                    1. TV
                                                      1. Facebook
                                                        1. Movil
                                                          1. Email
                                                        2. Gestgiona tu Espacio
                                                          1. Haz 1 Cosa
                                                            1. Pasa 10 min Cada Dia Deshaciendote de lo Innecesario
                                                              1. Quita Todas las DIstracciones
                                                              2. Como Trabajar
                                                                1. Concentrate en Pequeños Periodos
                                                                  1. Usa un Temporizador
                                                                    1. 50 min de Trabajo 20 min de Descanso
                                                                    2. Alejate del Ordenador
                                                                      1. Area sin Internet
                                                                        1. Usa solo Lapiz y Papel
                                                                      2. Tomate un Tiempo para Reflexionar y Revisar
                                                                        1. Lo pimero en la mañana
                                                                          1. No Revises tu Email Hasta que no Hayas Completado tus Tareas
                                                                          2. Al Final del Dia
                                                                            1. ¿Que Hice Hoy?
                                                                              1. ¿En Que me Voy a Concentrar Mañana?
                                                                                1. ¿Que puede Mejorarse?
                                                                              Show full summary Hide full summary

                                                                              Similar

                                                                              Biological Molecules Definitions
                                                                              siobhan.quirk
                                                                              French Vocab - Higher French
                                                                              Moira Shepherd
                                                                              WAVES
                                                                              toritorx
                                                                              French -> small but important words for GCSE
                                                                              georgie_hill
                                                                              GCSE PHYSICS: Energy Transfer
                                                                              magykman1998
                                                                              Respiratory System
                                                                              Addeana
                                                                              AQA GCSE Physics Unit 2
                                                                              Gabi Germain
                                                                              Physics GCSE equations unit 1
                                                                              James Howlett
                                                                              Biology Unit 1a - GCSE - AQA
                                                                              RosettaStoneDecoded
                                                                              AS English language terminology revision
                                                                              Caitlin Hadfield
                                                                              APUSH End-of-Year Cram Exam: Set 1
                                                                              Nathaniel Rodriguez