MICRONUTRIENTES

MICRONUTRIENTES

1. ZINCO

2. VITAMINA K

3. VITAMINA D

4. FERRO

5. VITAMINA A

   • Atua na visão, no funcionamento do sistema imunológico, na diferenciação celular, defesa antioxidante e na reprodução. Suas principais fontes são o leite humano e de vaca, fígado, gema de ovo, vegetais folhosos verdes escuros, vegetais amarelos, frutas amarelo-alaranjadas, frutas oleaginosas e óleos. Regiões com deficiência marcante da vitamina A determinam a suplementação entre 6 e 72 meses de vida na forma de megadoses por via oral, seguindo normas da OMS, do ministério da Saúde e da Socieade Brasileira de Pediatria. Sua carência pode resultar em alterações no crescimento, cegueira notura, alterações cutâneas e maior predisposição a infecções.