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Description
Mind Map by Alejandro peña astaiza, updated more than 1 year ago
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Created by Alejandro peña astaiza
over 7 years ago
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EL ESTRES
- Respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento del
cuerpo humano a presiones tanto internas como externas
- Es el estímulo que afecta a nivel emocional o físico, ante una
situación de peligro, ya sea real o que se perciba como ta
- provoca tensión, ansiedad, y reacciones fisiológicas como aumento de frecuencia
cardíaca, sudoración, temblor en manos, sequedad de boca, aumento de la
frecuencia respiratoria y aumento de la prensión arterial
- Existen dos tipos
- ESTRES FISICO
- Aquel que no permite que la persona
se desempeñe correctamente por
cambios en el ambiente o en la
rutina diaria.
- puede llegar a entorpecer el
funcionamiento de los sentidos, la
circulación y respiración; Si persiste
puede dañar gravemente la salud o
empeorar cualquier antecedente.
- Aquel que no permite que la persona
se desempeñe correctamente por
cambios en el ambiente o en la
rutina diaria.
- ESTRES PSIQUICO
- causado por las exigencias que se hace la
persona para cumplir en un lapso determinado
de tiempo alguna tarea. Por ejemplo; el cumplir
un horario, tareas y oficios donde la exigencia es
mayor que las capacidades de la persona, lo que
trae como consecuencia la disminución del
rendimiento y eliminación del sentido de auto
superación.
- se clasifica:
- por la cantidad
- Hipoestrés: poco estrés.
- Hiperestrés: mucho estrés.
- Hipoestrés: poco estrés.
- Por las consecuencias
- Distrés: se
trata de
estrés
negativo, en
el cual las
demandas
son muy
grandes
para
nuestro
organismo.
- Eustrés: es
estrés
positivo
que
estimula la
mejora y la
superación.
- Distrés: se
trata de
estrés
negativo, en
el cual las
demandas
son muy
grandes
para
nuestro
organismo.
- Por el grado
- Estrés agudo: estrés de poca
duración o pasajero, pero muy
fuerte, como una especie de
sacudida emocional.
- Estrés crónico: estrés fuerte o débil que se
prolonga demasiado o que nunca se deja de
tener
- Estrés agudo: estrés de poca
duración o pasajero, pero muy
fuerte, como una especie de
sacudida emocional.
- por la cantidad
- causado por las exigencias que se hace la
persona para cumplir en un lapso determinado
de tiempo alguna tarea. Por ejemplo; el cumplir
un horario, tareas y oficios donde la exigencia es
mayor que las capacidades de la persona, lo que
trae como consecuencia la disminución del
rendimiento y eliminación del sentido de auto
superación.
- ESTRES FISICO
- Existen dos tipos
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