Desvendando os Segredos da Atração Sexual - Allan e Barbara Pease

1. I.1 - Objetivos Iguais Programação Mental Diferewnte

   Annotations:

   • Homens e mulheres tem programação mental diferentes. Homens são atraídos pela beleza física e sinas de saúde, fertilidade e juventude da mulher. Mulheres são atraídas pelo poder, status, o nível de compromisso e recursos materiais que eles podem lhes oferecer.
2. I.2 - Poder do amor

   Annotations:

   • O amor é resultado de reações químicas.
3. I.3 - Biologia do amor

   Annotations:

   • Os hormônios que interagem no cérebro durante o estado do amor é a combinação de substâncias químicas cerebrais, incluindo dopamina, a oxitocina, a testosterona, o estrogênio e norepinefrina.
4. I.4 - Amor à Primeira Vista

   Annotations:

   • Existe sim e decorre da produção de enormes quantidades de dopamina e norepinefrina.
5. I.5 - Darwin me fez agir assim

   Annotations:

   • O desejo surge de ondas de hormônios, como a testosterona e o estrogênio. Essas substâncias despertam uma intensa vontade de obter satisfação física. A dopamina, que é liberada em grande quantidade durante o desejo desencadeia a produção de testosterona, provocando atração sexual. Níveis de testo no homem aumentam até 3x e que, quanto mais forte é a reação hormonal, mais marcantes são as mudanças no comportamento masculino. Homens casados perdem significativamente a produção de testo.
6. I. 6 - Vamos ficar juntas

   Annotations:

   • Oxitocina, conhecida como hormônio do carinho, é liberada em grandes quantidades nos homens e nas mulheres durante o orgasmo. Assim que o homem tem uma ereção, a oxitocina se dissipa, o que explica por que, depois do sexo, as carícias são muito importantes para as mulheres, porém não tanto para os homens. Pesquisa mostrou que é por meio dela que se estabelecem os laços emocionais entre os seres humanos. Quando as pessoas estão se relacionando - ou se apaixonando, como costuma dizer, os níveis de oxitocina sobem-.
   • Pesquisa mostra que, na fase em que os casais estão se apaixonando, os níveis de testosterona dos homens despencam, ao passo que os de oxitocina aumentam para agilizar o processo de envolvimento. Isso faz com que os homensm fiquem mais dóceis, mais gentis e mais maleáveis. Ao mesmo tempo,, os níveis de testosterona nas mulheres se elevam com a empolgação e confiança, o que fazem elas terem uma maior apetite sexual. Isso dura 3 a 9 meses, sendo que tudo volta ao norma, daí o casal ter a impressão de que um enjoou do outro.
7. I.7 - Porque a loucura da paixão

   Annotations:

   • Amor pode viciar tanto quanto a cocaína e anfetamina. Segundo Fisher, os mesmo circuitos cerebrais que ficam ativos quando se cheira cocaína são acionados quando estamos apaixonados. Com isso, sentimos uma felicidade sublime, como se estivéssemos sob o efeito de uma droga.  Pesquisadores também ligaram o amor romântico a vias de sinalização intracelular que usam a dopamina, um mensageiro química intimamente relacionado à euforia, ao desejo intenso e à dependência química.
8. I.8 - Não consigo dormir, não consigo comer

   Annotations:

   • Isso se deve ao baixo nível de serotonina e altos níveis de oxitocina. A serotonina é o neurotransmissor que nos proporciona uma intensa sensação de consciência, sensibilidade em relação ao que se passa ao redor e um sentimento generalizado de bem-estar. As mulheres tem naturalmente cerca de 30% mais oxitocina do que os homens. Esse fato, combinado com níveis baixo de serotonina, explica por que elas são mais propensas a ficar "loucas" a ficar "loucas" por alguém e até obsessivas.
9. I.9 - Tomografias

   Annotations:

   • As tomografias cerebrais revelaram que atração romântica ativava determinadas áreas do cérebro com uma grande concentração de receptores de dopamina.
10. I.10 - Amor, uma coisa para o homem e outra para mulher

    Annotations:

    • Ciência vem mostrando que os processos químicos são ativados em diferentes áreas do cérebro masculino e feminino, daí existirem critérios diferentes para ambos avaliaram seus potenciais parceiros.
    • Homens se utilizam dos olhos para avaliar as mulheres. Elas, por sua vez, utilizam da memória para analisar as características de potenciais parceiros para um relacionamento duradouro. O desejo e o amor estão associados a locais diferente do cérebro e não são a mesma coisa.
11. I.11 - Eles se apaixonam antes

    Annotations:

    • Devido ao fato da visão ser o sentido mais usual dos homens, os sinais recebidos são imediatos e enviados rapidamente ao cérebro, que por sua vez proporciona uma série de reações químicas que os levam a se apaixonar antes.
12. I.12 - Elas se apaixonam depois

    Annotations:

    • Memória é a principal fonte que leva as mulheres se apaixonarem. Elas analisam um homem e buscam na memórias outros que sejam parecidos com aquele. É fato que isso nem sempre dá certo.
13. I.13 - Até quando dura o amor

    Annotations:

    • Há pesquisas que dizem que por toda vida do casal, vai depender de cada caso. Mas há pessoas em que tal reação química nunca termina.
14. I.14 - O que acontece quando levamos um fora

    Annotations:

    • Resultados mostram que, quando os participantes viam a foto da pessoa que acabara de lhes dar o fora, as áreas do cérebro associadas à dor física, ao comportamento obsessivo compulsivo, a atitudes de risco e à raiva se iluminavam. Eles também constataram que a rejeição deixava esses pontos cerebrais ainda mais ativos, fazendo com que as pessoas abandonadas sentissem uma atração ainda maior por quem rompera com o relacionamento. 
    • Com mecanismo para lidar com essa situação - semelhante de "lutar ou fugir-, o cérebro se prepara para realizar pelo menos uma última tentativa de recapturar a atenção do ser amado e, assim, evitar a dor. Quando, finalmente, o processo de negação termina e a pessoa aceita que foi abandonada, as áreas do cérebro associadas ao desespero se iluminam. Quando os participantes do estudo viam a foto de seus ex-parceiros ou ex-parceiras, o sistema dopamina em seu cérebro era acionado- o mesmo sistema associado quando elas olhavam para as fotos dos amigos. 

1. II.1 - Por que amar e ser amado é tão importante

   Annotations:

   • Pesquisas revelam agora que amar e ser amado nos permite viver significativamente mais e que nenhum outro fator - sejam os genes, a dieta, o estilo de vida ou remédios - tem efeito comparável ao do amor.
2. II.2 - 7 tipos de amor

   Annotations:

   • 1 - Amor romântico - relacionado a atração física, sentimentos sexuais, romance e atividade hormonal; 2 - Amor pragmático - direcionado ao país, ao emprego ou a algo, como fazer compras ou comer pizza; 3 - Amor altruísta - dirigido a uma causa, a um deus ou a uma religião; 4 - Amor obsessivo - envolve ciúme, emoções obsessivas ou intensamente instáveis; 5 - Amor fratenal - voltado a amigos e vizinhos; 6 - Amor comum - dedicado ao próximo; 7 - Amor familiar - devotado às crianças, aos pais e irmãos;
3. II.3 - Mapa do Amor

   Annotations:

   • É o que consideramos atrativos em uma pessoa. As mulheres tem como base os potenciais parceiros tendo como base os recursos financeiros dos homens, enquanto eles usam como parâmetros a juventude, a saúde e a beleza feminina.
   • O momento que estamos vivendo também é um fator de peso na atração. Se estivermos passando por uma fase incomum em termos emocionais, como um período de depressão, solidão, divórcio ou celebração de sucesso, o cérebro procurará alguém capaz de satisfazer as necessidades amorosas que temos naquele momento.
   • As circunstâncias anormais alteram nossos níveis hormonais e, assim, nossos mapas do amor ficam ativos. Mudanças de ambiente também contribuem para isso. Estudos mostram que, quando as pessoas estão em férias ou viajando a trabalho - período em que ficam animadas, relaxadas e livres das obrigações rotineiras -, seus níveis de dopamina se elevam, deixando-as mais propensas a se apaixonar ou a ter um caso. Nas duas situações, o que importa é que os hormônios estão em ação.
4. II.4 - Cinema e mídia distorcem nossa percepção

   Annotations:

   • Muitas mulheres acreditam que podem casar com o Brad Pitt, quando na verdade seus maridos são iguais à pessoas comuns.
   • Todos os dias as mulheres são expostas a centenas de imagens de "novo homem" em falsas situações romântica, envolvendo cavalheiros que, teoricamente, pensam, falam e reagem como elas. Eles têm corpos definidos, usam roupas caras, exigem grandes peitorais e barbas benfeitas e adoram ouvir problemas de relacionamento das percceiras . Essas imagens são reforçadas por revistas femininas, que fazem com que a mulher se veja como a única que não está casada com um homem tão maravilhoso quanto os da televisão. Estudos revelam que as mulheres habituadas a ler romances nunca se sentem satisfeitas com a própria vida, embora outras pesquisas mostram que elas têm mais orgasmos do que as que dedicam esse tipo de leitura.
5. II.5 - Por que o século XXI é mais difícil para os homens

   Annotations:

   • A mulher é mais exigente, devido as conquistas que obtiveram. Ademais, Hollywood propaga a existência de um homem ideal, que na verdade inexiste. Á medida que a lista de exigências para o homem perfeito do sec. XXI vai crescendo, muitos deles estão se voltando para jogos de futebol, corridas de carros e bares, pois em situação e lugares desse tipo eles podem agir de modo natural uns com os outros.  Elas saem fazer compras.
6. Resumo

   Annotations:

   • a) Sociedade pode ter mudado, mas nossas necessidades e motivações permaneceram iguais; b) A mídia deu aos homens e às mulheres expectativas irreais sobre os relacionamentos. A busca por uma pessoa perfeita e tentativas de mudar o parceiro são receitas para o desastre; c) Entender nossas motivações primitivas é o caminho para um relacionamento feliz;

Annotations:

• Sem perceber muitas mães treinam os filhos para serem péssimos companheiros e maridos. Um menino aprende que a mãe vai sempre amá-lo, independentemente do que ele faça ou deixe de fazer. Ela lhe ensina que ele não precisa guardar as próprias roupas nem perguntar como foi o dia dela. Ele não tem que levá-la para jantar fora nem falar de forma educada com ela. A mãe mostra ao filho que o amor por uma mulher pode ser uma via de mão única e que ele não precisa fazer nada para que ela permaneça feliz. É por isso que, quando a onda de hormônios desencadeada por um novo relacionamento começa a perder força, o que é inevitável o sexo desacelera.
• Ele não tinha que ficar provando o tempo inteiro para a mãe que a amava, pois ela sabia disso. Então, por que essa nova mulher precisa de provas constantes ? A primeira evidência de que a nova companheira assumiu o papel de mãe surge quando ela começa a lavar as roupas dele, a dizer o que ele deve comer e a reclamar do que ele não está fazendo na vida.  E nenhum homem fica excitado com a ideia de fazer sexo com a mãe. Entende que o único momento que a mulher consegue mudar o homem é quando ele é bebê

1. III.1 - As necessidades delas estão sempre mudando

   Annotations:

   • Em nossos dias, as expectativas que as mulheres têm de um relacionamento nem se comparam às de suas ancestrais. Elas continuam cada vez mais exigentes, sendo que o cérebro feminino continua a ter raízes no passado, porém a sociedade moderna permite e espera que as mulheres façam escolhas e tomem decisões que nunca estiveram ao alcance de suas antepassadas.
2. III.2 - Mamãe disse: "pesquise bem antes de escolher".

   Annotations:

   • O dilema das mulheres nos dias de hoje é que a maior parte dos homens dificilmente muda, e eles não chegam nem perto do ideal masculino retratado na televisão e no cinema. De modo geral, os homens preservam atitudes e valores semelhantes aos de seus pais e dos ancestrais de seus pais, e não estão dispostos a abrir mão da situação confortável de que desfrutam no trabalho e no esporte. A mídia agora diz às mulheres que é normal ter um comportamento que antes era considerado promíscuo. Ao mesmo tempo, porém, as mulheres estão interessadas ou obcecadas por relacionamentos permanentes e não parecem de se cansar de casais de celebridades, como Victoria e David Beckham e Brad Pitt e Angelina Jolie.
3. III.3 - Garotas só querem se divertir

   Annotations:

   • O Casamento tradicional oferecia às mulheres status social e nível de segurança porque, até os anos 1970, a maioria das famílias era liderada pelos homens, os provedores, e elas, então, recebiam o benefício financeiro. O casamento tradicional, contudo, já não lhes garante isso, pois agora elas ganham seu próprio dinheiro e realizam suas conquistas, e um casamento pode acabar do dia pra noite.
   • Para o sexo feminino, porém, o amor é sempre mais importante do que qualquer coisa na vida, e as mulheres medem seu sucesso e seu valor pessoal de acordo com a força das suas relações amorosas. Os homens, por sua vez, avaliam seu sucesso e seu valor pessoal com base em suas conquistas e realizações.
4. III.5 - As macacas também são assim

   Annotations:

   • Estudos comprovam que uma mulher leva cerca de três encontros, três semanas ou três meses para avaliar se o homem é um bom partido.  Elas se apaixonam de forma mais lenta do que os homens, e é por causa do hormônio mais alto a oxitocina que seus sentimentos são mais profundos.  Esqueçam o conceito de homem metrossexual que faz as unhas e o cabelo, chora durante o Titanic e gosta de conversar por horas sobre relação amorosa. Esse tipo dá um ótimo amigo, mas não um parceiro para o resto da vida. O importante é: as mulheres querem homens que possam prover recursos.
   • Elas valorizam o aspecto financeiro do homem duas vezes mais do que eles valorizam o delas. São atraídas por homens de alta posição social, porque o status é um sinal evidente da capacidade que eles têm de controlar recursos. Enfim, todas as pesquisas realizadas sobre as preferências na escolha de parceiros de ambos os sexos mostram que as mulheres valorizam, de forma, consistente, o status, o prestígio, o poder, a posição social, e as perspectivas financeiras dos homens, enquanto eles não dão tanta importância a esses atributos quando estão em busca de uma companheira. Elas não costumam enxergar os homens que trabalham em locais que pagam mal.
5. III.4 - A verdade sobre o que a mulher quer

   Annotations:

   • Pesquisadores estão finalmente desvendando o que as mulheres querem nos homens. Esse desejo é o de proteção e de bons recursos. É por isto que ela se sentem atraídas por homens ambiciosos, inteligentes, muito dedicados ao trabalho, motivados e respeitados pelos demais.
   • Até hoje, homens que possuem um peitoral e um ombro desenvolvido, mas não muito grande, são valorizados, dado que transmitem a ideia de força e proteção. A atração das mulheres por atributos físicos, então, revela que o cérebro feminino continua programado para procurar nos homens as mesmas características que suas ancestrais buscavam.
6. III.6 - Homens ricos dão mais orgasmos as mulheres

   Annotations:

   • De acordo com uma pesquisa realizada em 2008 pelo psicólogo evolucionista Thomas Pollet, o prazer que a mulher sente com o sexo está diretamente ligado ao tamanho da conta bancária do homem. Eles descobriram que, quanto mais rico é o homem, maior frequência de orgasmos de sua parceira.
7. III.7 - As cinco principais características que elas buscam

   Annotations:

   • A seguir as cinco características que elas mais procuram.
   1. III.7.1 - Amor

      Annotations:

      • A mulher precisa que lhe digam diariamente que ela é amada e adorada, e as provas de que ela necessita  são as palavras do seu parceiro e a intimidade com ele. A lista das coisas que elas mais gostam de ouviro inclui "Eu te amo", dito das mais diferentes maneiras possíveis, como "Você é linda", "Você fez uma comida maravilhosa", "Você se saiu muito bem nisso", ou até um telefonema inesperado.
      • O causa mais comum em divórcios é o fato de os homensm não terem reconhecido as qualidades desempenhadas pelas mulheres durante a relação.
      • Para as mulheres, se um homem a ama, ele deve demonstrar isso todas os dias com palavras e ações. Isso é difícil para os homens, tendo em vista que o cérebro masculino é organizado para medir o valor e a contribuição do homem pelo que ele faz ou conquista, não pelo que diz e sente.
   2. III.7.2 - Fidelidade

      Annotations:

      • A fidelidade oferece a promessa de que o homem continuará a dividir os seus recursos com as companheiras, contudo o entendimento que as mulheres têm de "infidelidade" é muito diferente do deles. Um homem se preocupa com o fato de a parceira estar mantendo relações sexuais com alguém, por isso poderia fazer com que ele criasse filho de outro. No caso da mulher, a maior preocupação é com a sintonia emocional entre eles. É por esse motivo que a primeira pergunta dela é "você ama essa mulher? . Ou seja, "Você irá dividir seus recursos com ela?". Se ele diz que foi apenas sexo, ela raramente entende, tendo em vista que fazer sexo sem ter um mínimo de envolvimento é algo impossível, o que para eles não.
   3. III.7.3 - Bondade

      Annotations:

      • Simboliza para elas compromisso.  A mulher ancestral preferia homens generosos e evitava homens sovinas, pois os primeiros forneceriam recursose proteção a ela e à prole, proporcionando o mais chance de sobrevivência a todos.
      • A título de curiosidade, mulheres mais velhas e bem-sucedidas, que já perderam sua capacidade reprodutiva, também valorizam a bondade de um homem como critério de escolha.
   4. III.7.4 - Compromisso

      Annotations:

      • O homem aceita o compromisso está prometendo que continuará a prover os recursos. Do ponto de vista biológico,a mulher não quer que o homem procrie com outra mulher nem que se envolva na criação de filhos que não são dela, e sim que ele dedique todos os seus recursos e esforços à prole que eles têm em comum. É por isso que a monogamia é um pré-requisito para quase todas as mulheres nas sociedades contemporâneas.  Quando a mulher perde a confiança no companheiro, costuma ser difícil reconstruir o relacionamento.  A sinceridade, também, é outro atributo mais desejável pelas mulheres que publicam anúncios pessoais nos jornais em busca de companheiros. Elas demandam sinceridade 4x mais do que os homens. Tal palavra é sinônimo que carrega a ideia de compromisso e consequentemente garantia de recursos.
   5. III.7.5 - Instrução e inteligência

      Annotations:

      • Um homem inteligente e com alto grau de instrução é capaz de promover mais recursos.
8. III.8 - Por que os homens devem dar as mulheres um anel deslumbrante

   Annotations:

   • Quando o homem quer conquistar o coração de uma mulher, ele deve fazer por um anel. E quanto mais caro for, melhor, tendo em vista que perante às amigas e à própria mulher, isso significa que ele está se comprometendo com ela.
   • Se você é homem, aceite este conselho: fique à vontade para economizar em muitas coisas, porém nunca ao adquirir uma joia para presentear uma mulher. Se o início do relacionamento você estiver com pouco dinheiro e der a ela um anel pequeno, compre um maior assim que possível para impressioná-la. Quer você goste ou não, isso pode afetar a sua vida amorosa, e as outras mulheres usarão esse fato para avaliar seu nível de compromisso.
9. III.9 - As 10 últimas coisas que uma mulher diria
   1. 1º Será que podemos incluir sexo no nosso relacionamento ?
   2. 2.º Pode deixar a tampa do vaso sanitário levantada. Eu gosto de sentir a porcelana molhada e gelada
   3. 3.º Acho traseiros cabeludos sexy
   4. 4.º Nossa, olha o cheiro desse que soltei
   5. 5.º Por favor, não jogue fora aquela camiseta velha. Os furinhos nas axilas são o máximo
   6. 6.º Este diamante é grande demais. E, por falar nisso, já tenho sapatos suficientes
   7. 7.º Tire essa barra de chocolate da minha frente
   8. 8.º Não me importa se está em prmoção: mil reais é muito dinheiro para um vestido de grife
   9. 10.º Vou viajar. Por que você não telefona para sua ex-namorada ?
   10. 9.º Esta roupa disfarça minha barriga ?
10. III.10 - 7 qualidades simples que as mulheres consideram atrativas em um homem
    1. 1.º Homens que fazem-nas rirem

       Annotations:

       • Quando uma mulher ri, seu cérebro libera endorfinas, substâncias químicas de estrutura semelhante à da morfina, que lhe proporciona sensação de bem-estar. A endorfina, um  analgésico natural produzido pelo corpo, reforça o sistema imunológico e protege contra doenças. O riso inibe a liberação de hormônios que causam o estresse, como o cortisol prejudicam o sistema imunológico, por isso a diminuição de quantidade desse hormônio beneficia a saúde de modo geral.
       • De modo geral, o inconsciente da mulher sabem que o homem que consegue ver o lado leve da vida fará bem para a sua saúde, para o seu bem-estar geral e para sua sobrevivência a longo prazo.
    2. 2.º Homens que sabem se comunicar

       Annotations:

       • Ocupando as primeiras posições da lista de preferências da mulher está um homem disposto a escutar o que ela tem a dizer sobre seus problemas e sentimentos, sem interrompê-la nem tentar dizer-lhe como resolver a questão.
    3. 3.º Homens que sabem cozinhar

       Annotations:

       • Isso se deve a história dos homens que sempre souberam caçar e dar o alimentos para as mulheres.
    4. 4.º Homens que sabem dançar

       Annotations:

       • O único objetivo de dançar é chamar a atenção para si mesmo, com o propósito básico de fazer sexo. Quando um casal dança, as duas pessoas costumam se abraçar e espelhar os movimentos de seus corpos, assim com muitas espécies de animais.
    5. 5.º Homens que transmitem segurança

       Annotations:

       • Elas são inseguras em três aspectos: finanças, aparência e serem ou não amadas. Logo, cabe ao homem ampará-las nestes três aspectos.
    6. 6.º Homens que gostam de crianças

       Annotations:

       • Isso se deve pela preocupação em criar a futura prole.
    7. 7.º Homens de aparência saudável

       Annotations:

       • Isso se deve por causa da preocupação que elas tem de se relacionarem com homens que são fracos e consequentemente não possam dar uma prole segura a elas, bem como recursos.
11. III.11 - Por que nenhuma mulher quer um homem malsucedido

    Annotations:

    • Estudos realizados em todo o mundo revelam que os homens sem ambição são considerados não desejáveis pelas mulheres que elas terminam o relacionamento com um companheiro que se torne preguiçoso, fique desempregado ou não revele disposições de progredir em termos financeiros.

Annotations:

• Quando se pede aos homens que descrevam sua mulher, eles sempre mencionam os serviços que ela realiza, cozinhar bem, mantém a casa limpa e arruma, é ótima com as crianças, é excelente companheira, é boa amiga, é sexy, tem um bumbum bonito. Ou seja, serviços pelos quais, para dizer sem rodeios, ele pode pagar.

1. IV.1 - Como mídia molda a visão masculina

   Annotations:

   • A mídia em especial as revistas femininas, sofre críticas constantes por promover um padrão de beleza ao qual as mulheres deveriam aspirar, o da magreza.  Ocorre que os homens não gostam disso.
   • Outro problema é o fato de que o padrão de beleza exigido para a mulher perfeita é um fator que estimula elas a realizarem os mais variados métodos de cirurgias plásticas, aquisição de roupas e cosméticos para obterem a atenção masculina.
2. IV.2 - O que eles desejam de fato

   Annotations:

   • 1.º Sexo; 2.º Serviços básicos, comida, roupa lavada, cuidado com as crianças e etc; 3.º Ser amado e ser a principal pessoa na vida da parceira; 4.º Tempo sozinho sem ser importunado;
3. IV.3 - O que o homem faz para conseguir sexo

   Annotations:

   • Um homem fará muitas coisas para a mulher se a recompensa for o sexo e outros benefícios, e elas sabem disso. "Amor, me leva ao shopping", "Instala isso para mim", "Vamos ao cinema/ao restaurante" e etc.
4. IV.4 - Homens não pensam nos relacionamentos

   Annotations:

   • A maioria dos cérebros masculinos é atraída por tudo o que tenha a ver com habilidades para caçar, sexo e movimentos especiais. As revistas dirigidas a esse público refletem essas necessidades, como as que tratam de automóveis e esportes e as que exibem mulheres deslumbrantes. Isso prova que os homens não buscam ou não se sentem atraídos por um relacionamento.
5. IV.5 - Os homens buscam mulheres com capacidade reprodutiva

   Annotations:

   • O homem ancestral priorizava mulheres que fossem capazes de dar à luz seus filhos, e isso era determinado por dois fatores observáveis: juventude e saúde. Em todo o mundo, os homens preferem esposas que sejam dois a quatro anos mais jovens do que eles, e, quanto mais velho o homem mais nova ele quer que ela seja. Ou seja, os homens reconhecem que, quanto mais recursos eles possuem, mais mulheres conseguem atrair, e todas elas com mais capacidade reprodutiva.
6. IV.6 - Indo direto ao ponto

   Annotations:

   • Ambos, possuem uma lista para relacionamento duradouros. Porém, os homens, apenas, possuem uma lista para relacionamento curtos, isto é, para um sexo casual.
   1. IV.6.1 - Homens

      Annotations:

      • A seguir uma lista de coisas que os homens buscam para o um relacionamento duradouro.
      1. IV.6.1.1Breve Relacionamento

         Annotations:

         • Estudos constataram que, no caso dos relacionamentos breves, os homens davam menos valor a algumas características, como promiscuidade, alcoolismo, pouca educação, bissexualidade e traumas psicológicos. No entanto, consideravam esses aspectos muito desagradáveis quando se tratava de uma mulher para uma relação duradoura.
         1. 1.º Beleza Física / boa aparência
         2. 2.º Corpo Bonito
         3. 3.º Seios
         4. 4.º Bumbum
         5. 5.º Personalidade
      2. IV.6.1.2 - Relacionamentos duradouros
         1. 1.º Personalidade
         2. 2.º Beleza
         3. 3.º Intilegência
         4. 4.º Humor
         5. 5.º Corpo Bonito
   2. IV.6.2 - Mulheres

      Annotations:

      • A seguir a lista de coisas que as mulheres buscam em um parceiro para um relacionamento duradouro.
      1. 1.º Personalidade
      2. 2.º Humor
      3. 3.º Sensibilidade
      4. 4.º Inteligência
      5. 5.º Corpo Bonito
7. IV.7 - Por que ser atraente se tornou tão importante ?

   Annotations:

   • Em todas as décadas analisadas, os homens consideraram a beleza física um fator muito importante, enquanto as mulheres classificaram esse atributo como desejável nos homens, porém não tão relevante. Por volta dos anos 1990, esse aspecto se tornou 50% mais importante para ambos os sexos. No caso dos homens, em 2008, esse índice era de 65% maior em relação ao do grupo ouvido na pesquisa inicial de 1940. 
8. IV.8 - O que os homens procuram na beleza

   Annotations:

   • Para os homens, a beleza física da mulher também fornece pistas de sua capacidade reprodutiva. Esses sinais incluem pele macia, cabelo saudável e sedoso, tônus muscular, olhos brilhantes e muita energia. Do ponto de vista evolutivo, mulheres jovens e saudáveis podem gerar mais filhos, o que dá ao homem maiores chances de que a sua linhagem genética sobre viva. 
   • Uma pesquisa revelou que a nota dada para a beleza das mulheres era inversamente proporcional à idade delas. Com efeito, isso explica o porquê elas realizam cirurgias plásticas na face, a fim de transparecer uma idade inferior a que elas tenham.
   • Estudos demonstram que a reação humana a um rosto bonito é inata. Constatou-se, também, que as crianças passam mais tempo olhando fixamente para os rostos bonitos e menos tempo para os demais.
9. IV.9 - O que excita os homens

   Annotations:

   • A relação de 70% entre a cintura e o quadril é o que excita o homens. Eles são mentalmente programados para buscar essa relação - conhecida como cintura de ampulheta -, e as mulheres que a têm se mostram mais férteis e as que possuem maior probabilidade de conceber. Em quase todos os anúncios em que vemos mulheres vendendo produtos para homens, o corpo das modelos exibe essa proporção. Ela atrai a atenção masculina, ainda que a mulher esteja acima do peso.
10. IV.10 - O que desestimula os homens

    Annotations:

    • A maioria dos homens perde a excitação quando a mulher não para de reclamar do que ela considera imperfeições em seu corpo. Quanto um homem está com uma mulher, ele é estimulado, em geral, pelo que mais se destaca no corpo dela e fica cego para as imperfeições.
11. IV.11 - O que gays e lésbicas valorizam

    Annotations:

    • As mesmas coisa que os heterossexuais, o que difere na verdade é apenas a opção sexual.
12. IV.12 - Resumo

    Annotations:

    • Quase mais de seis mil estudos comprovam que para o homem a aparência física da mulher é mais importante do que a sua inteligência ou seus recursos materiais.
    • Se o relacionamento é breve, o homem dá mais valor a aparência física. Caso contrário, ele dará mais valor a personalidade 

Annotations:

• Em um estudo numa universidade americana, constatou-se que 76% dos homens fariam sexo com uma mulher que acabara de o abordarem. Nas mesmas condições, as mulheres aceitavam apenas sair com o car, porém não fazer sexo com ele.

1. V.1 - O que é sexo casual

   Annotations:

   • À primeira vista, o sexo casual parece envolver indivíduos que estão em busca somente de satisfação física, e não emocional. Muita gente acredita que o sexo casual é livre do compromisso e dos laços afetivos que existem nos relacionamento fixos - e é por isso que ele tem um forte apelo para os homens. Contudo, como veremos, não é assim para as mulheres, embora algumas delas deem essa impressão de que praticam pelos mesmo motivos que os homens,
   • A explicação para as mulheres querem o sexo casual é que no período de evolução a testosterona está em um alto nível.
2. V.2 - A definição de relação sexual

   Annotations:

   • Do ponto de vista masculino, relação sexual é qualquer ato que envolva atividade física, desde um toque íntimo até o ato sexual completo. Para a mulher, no entanto, é qualquer atividade, física ou não, que estabeleça uma ligação emocional com outra pessoa.
   • O homens têm uma disposição muito maior para fase sexo sem qualquer sentimento emocional, já as mulheres não, tendo em vista necessitarem se envolverem sentimental.
3. V.3 - Por que fazemos sexuo casual ?
   1. V.3.1 - Homens

      Annotations:

      • Fazem isso para fins de reprodução.
   2. V.3.2 - Mulheres
      1. V.3.2.1 - Questões de autoestima

         Annotations:

         • Permite a mulher avaliar seu valor de mercado e assim, decidir quanto é desejável como parceira.
      2. V.3.2.2 - Avaliação dos homens com potencial para relacionamentos duradouros

         Annotations:

         • Os encontros para sexo casual também permitem que a mulher avalie o potencial do homem como parceiro fixo ou marido.
      3. V.3.2.3 - Obtenção de benefícios

         Annotations:

         • David Buss verificou que as mulheres almejam muitos presentes, dinheiros, alto padrão de vida e bondade desde o início de um relacionamento sexual casual. No entanto, elas consideram esses benefícios significativamente menos importantes quando estão em busca de um marido.
      4. V.3.2.3 - Busca dos Melhores Genes

         Annotations:

         • É possível que a quarta razão que leva as mulheres a praticar sexo casual seja a obtenção dos melhores genes para os filhos.
4. V.4 - Como nos sentimos depois do sexo casual

   Annotations:

   • Para maioria dos homens, encontros para sexo casual ou de uma única podem ser esquecidos com rapidez e facilidade. Sentem pouca culpa ao abandonar a mulher e partir para outra jornada. Já as mulheres se sentem culpadas, com falta de satisfação e queda de autoestima.
5. V.5 - Como os pais influenciam atitudes dos pais

   Annotations:

   • A presença ou ausência do pai na casa em que a criança é criada determina em boa parte as estratégias sexuais que ela adotará na vida. Eles concluíram que os garotos que crescem sem a presença do pai se tornam cafajestes, enquanto aqueles que desfrutam da convivência paterna se tornam pais.
6. V.6 - Quantos parceiros você quer ter

   Annotations:

   • O número de parceiros que alguém pode vir a ter é contado sobretudo pelo ambiente em que vive e pelas restrições que encontra ali. Estudo mostram que as mulheres tem menos parceiros que os homens. 
7. V.7 - Fantasias sexuais e sexo casual

   Annotations:

   • De acordo com a maior parte dos estudos, os homens fantasiam pelo menos duas vezes mais do que as mulheres 
   • As fantasias para as mulheres durante o sexo se concentram nas emoções e na personalidade do parceiros imaginado. Ademais, para as mulheres o sexo e o amor estão sempre juntos.
8. V.8 - Visão de Gays e Lésbicas

   Annotations:

   • Possuem as mesmas características que os heterossexuais. 
9. V.9 - Resumo

   Annotations:

   • a) Homens e mulheres tem conceito diferentes sobre o sexo casual; b) Como o impulso dos homens é procriar, para eles o sexo pode ser apenas sexo; c) As mulheres em geral não conseguem separar amor de sexo;

Annotations:

• A ideia de que o parceiro ter um caso é uma das maiores preocupações para as pessoas que têm relacionamento longos, ainda que poucas delas entendam por que isso ocorre.

1. VI.1 - O que é um caso

   Annotations:

   • Para os homens, caso é um sexo constante, com ou sem ligação emocional, da mesma forma como veem sexo casual. Para as mulheres, um caso é uma situação emocional, que pode ou não incluir o sexo, e costuma ser chamado de "caso emocional".
2. VI.2 - Por que os casos acontecem ?
   1. VI.2.1 - Homens

      Annotations:

      • Para os homens: a) desejo; b) perda da atração pela esposa ou parceira; c) problemas sexuais; d) esposa mais preocupada com a vida familiar e as demandas dos filhos; e) esposa mais preocupada com a vida familiar e as demandas dos filhos; f) sedução agressiva de outra mulher; g) falta de sedução agressiva da parceira; h) emoção cassada; i) reclamação constante; j) falta de comunicação; autoimagem masculina - apelo sexual;
   2. VI.2.2 - Mulheres

      Annotations:

      • Para as mulheres: a)  Solidão; b) falta de comunicação; c) não se considerar desejável; d) não se valorizada pelo marido; e) marido voltado para si mesmo e cheio de problemas; f) falta de romance e entusiasmo na cama; g) necessidade de escapar da rotina; h) vontade de se sentir tão poderosa na vida pessoal quanto no trabalho; i) tédio na vida cotidiana; j) aparecimento da oportunidade na hora certa;
3. VI.3 - Infidelidade pode acontecer em qualquer relacionamento
4. VI.4 - Por que as mulheres são menos infiéis que os homens

   Annotations:

   • As mulheres, por sua vez, tendem a imagina um envolvimento bem antes que ele se concretize. Em geral, o número de mulheres infiéis é menor do que o homem infiéis, e evidências estão começando a mostrar que as mais jovens são. Ademais, o desejo sexual do homem nunca diminui, o seu desejo sexual dura pela vida toda, em que pese no decorre dela diminuir.
5. VI.5 - Seis mitos comuns sobre a infidelidade
   1. VI.5.1 - Homem quem trai

      Annotations:

      • Ambos os sexos traem em uma quantidade relativamente próxima, embora os homens tenham o maior índice.
   2. VI.5.2 - Pessoa infiel tem seu perfil

      Annotations:

      • Nas circunstâncias adequadas, qualquer um é suscetível à infidelidade. Para os homens, costuma ser uma questão de oportunidade, enquanto para as mulheres, em geral, é algo planejado. Não pense que você nunca será infiel. Em vez disso, lembre-se das situações em que teve dificuldade de resistir e trate de evitá-las. 
   3. VI.5.3 - Com o passar o tempo, a monotonia favorece os casos

      Annotations:

      • Os casos são mais comuns durante os dois primeiros anos de casamento do que em qualquer outro período.
   4. VI.5.4 - O homem é motivado a trair quando não é feliz em casa

      Annotations:

      • A questão fundamental nesse assunto é: quanto maior a distância emocional entre os parceiros, maior a probalidade de ocorrer um caso. Conversar com franqueza sobre a relação é a melhor maneira de evitar a infidelidade.
   5. VI.5.6 - Dessa vez vai dar certo

      Annotations:

      • Sejam novos ou antigos, os relacionamentos não mudam, portanto, todos estão sujeito às possibilidades de uma traição.
   6. VI.5.7 - Costumamos sentir quando o outro está sendo infiel

      Annotations:

      • A maior parte das pessoas passa algum tempo sem perceber que está sendo enganada pelo parceiro. Isso ocorre porque elas mantêm seu relacionamento com base na confiança de que o companheiro permanecerá fiel e, sendo assim, não procuram por pistas de que ele pode estar saindo dos trilhos.
6. VI.6 - Novos tipos de casos

   Annotations:

   • Se o seu relacionamento estiver com problemas e você não souber resolvê-los, você é candidato a cometer uma traição, o que pode funcionar como fuga temporária das dificuldades. Vejam os noves tipos
   1. VI.6.1 - O caso para testar a própria cotação no mercado
      1. VI.6.1.1 - Testar valor de mercado
      2. VI.6.1.2 - Casos durante a meia-idade

         Annotations:

         • Você pode chegar à meia-idade se perguntando o que é viver, o que deixou de fazer e se não desperdiçou sua vida.
      3. VI.6.1.3 - Caso motivado pela comparação

         Annotations:

         • Esse é o tipo de caso mais comum nos primeiros anos de casamento ou de uma nova relação fixa. O candidato a esse tipo de aventura é atormentado por dúvidas frequentes sobre a escolha que fez: seria mais feliz com o outro parceiro ou será que os problemas do relacionamento desapareceriam se ficasse com outra pessoa ? Se seu caso for desse tipo, você precisa indentificar qual aspecto específico da relação o incomoda e tomar uma atitude para resolvê-lo. Para isso, não é necessário ter um envolvimento extraconjungual. Se descobrir o que deseja saber, encerre essa história paralela e volte para vida real.
      4. VI.6.1.4 - Caso Bomba Relógio

         Annotations:

         • Esse caso começa porque você não quer encarar seu parceiro e lhe dizer: para mim chega. Embora nem tenha certeza do que está faltando no seu relacionamento, acredita que, se mandá-lo pelos ares, poderá reconstruí-lo de um jeito melhor. Deixa pistas por todo lugar para que a outra pessoa descubra sua infidelidade e o livre da covardia de terminar a relação.
      5. VI.6.1.5 - Dar o troco

         Annotations:

         • Foi traído e quer dar a traição.
      6. VI.6.1.6 - Ombro para chorar as mágoas

         Annotations:

         • Você abre o seu coração para o amante, mesmo que para isso tenha que ter uma relação extraconjugal. 
      7. VI.6.1.7 - Caso de quem passou a se achar melhor do que o parceiro

         Annotations:

         • Esse tipo de caso ocorre em duas situações: ou seu valor de mercado aumentou em decorrência de fatores como promoção no trabalho, perda de peso e uma melhora na aparência ou a cotação do seu parceiro caiu porque ele descuidou ou porque parou de se mostrar motivado com o relacionamento.
      8. VI.6.1.8 - Caso em que procura na rua o que não tem em casa

         Annotations:

         • Seu parceiro se recusa a fazer algo que você diz querer muito - seja maior envolvimento emocional, conversa francas, sexo oral, sexo na modalidade russa e etc.
      9. VI.6.1.9 - O caso não intencional

         Annotations:

         • Como dissemos, as circunstâncias e o lugar forem propícios, quase todo mundo pode ter um caso. Você não tem a menor ideia de como isso começou nem o movito, mas dane-se o mundo, é bom demais.
7. VI.7 - Por que o par perfeito é uma fantasia

   Annotations:

   • O caso ideal não existe. Trair implica dissimular, mentir, explicar mal certas coisas e lidar com o medo e culpa. Quem é infliel costuma viver consumido por esses sentimentos e, às vezes, agride o parceiro com palavras e fiscamente. Se você estiver tendo uma relação paralela, pense em respeitar a si mesmo e a outra pessoa. Faça terapia de casal ou encerre o caso.
8. VI.8 - Passarinho me contou

   Annotations:

   • Muitas mulheres negam o fato, enquanto a maioria dos homens procura provas e quer ter a certeza do que está acontecendo. O meio mais comum de se descobrir um caso são as evidências por escrito
9. VI.9 - Oitos sinais clássicos da traição

   Annotations:

   • Há pistas universais que justificam algumas perguntas.
   • São sinais mais frequentes para traição, principalmente para os homens. 
   • As mulheres tendem a ter sinais mais sutis. Ademais, elas evitam a intimidade e o sexo, pois manter dois relacionamentos ao mesmo tempo é algo bem mais difícil para elas - muitas só conseguem ter um homem no coração de cada vez. Ao contrário, os homens conseguem ter vários relacionamentos, porquanto sabem separar o sexo do amor.
   1. VI.9.1 - Alteração na rotina

      Annotations:

      • Qualquer mudança de comportamento que faz parte da vida do casal pode indicar uma traição fora de casa.
   2. VI.9.2 - Alteração na vida sexual do casal

      Annotations:

      • Se houver mudanças, ainda que sutis, na regularidade ou no estilo do sexo, elas não devem ser ignoradas.
      • Caso seu parceiro queira experimentar coisas que nunca tenha feito com você, talvez haja alguém lhe prestando orientação ou levando-o a descobrir uma paixão, uma sensibilidade ou uma especialidade que ele ignorava ter.
   3. VI.9.3 - Alteração na quantidade de viagens de negócios

      Annotations:

      • O número desse tipo de viagem, com mais noites do que o habitual fora de casa.
   4. VI.9.4 - Alterações no humor e reações nervosas

      Annotations:

      • Elas podem ocorrer quando o telefone toca ou quando você menciona o nome de alguém que trabalha com ele. Atenção também se o seu parceiro falar durante o sono, apresentar alterações de humo aleatórias e começar a fazer muitas críticas de você.
   5. VI.9.5 - Alteração na conversa

      Annotations:

      • Se o caso estiver ocorrendo no ambiente de trabalho, uma pessoa que só costumava ser mencionada por alto como parte das notícias desaparece por completo do cenário ou adquire papel proeminente.
   6. VI.9.6 - Alteração na aparência do casal

      Annotations:

      • Dieta, roupas novas, tomar banho assim que chega em casa. No caso do home, barbear-se duas vezes por dia; no da mulher mudar o penteado ou cortar o cabelo.
   7. VI.6.8 - Alteração no uso da tecnologia

      Annotations:

      • Você nota que seu parceiro começa a lhe enviar e-mails, em vez de lhe telefonar. Quando ele liga, as conversas são curtas, terminam de modo abrupto ou em voz baixa - sinais de que pode haver alguém do lado. Ele tem sempre uma desculpa para sair levando o telefone celular - por exemplo, diz que a ligação está ruim dentro de casa - ou se fecha no banheiro com frenquencia por muito tempo. Quando você estão juntos, não atende algumas ligações. Passa muito tempo on-line verificando e-mails, até mesmo em sua companhia e, se você se aproxima, fecha o programa que está sendo usado. Nunca deixa o celular à sua vista. De uma hora para a outra insere senhas de acesso ao computador e ao telefone.
   8. VI.6.9 - Alteração do círculo de amizades

      Annotations:

      • Seu parceiro diz ter novos colegas de trabalho, gente que você nunca vê.
10. VI.10 - As cosnequencias da infidelidade
    1. Homens

       Annotations:

       • Os homens sofrem menos quando são traídos, porque para a maioria deles as primeiras emoções e as que permanecem por mais tempo são raiva e orgulho ferido, ou seja, emoções agressivas. Ademais, ele continua com o relacionamento depois de descobrir que a esposa o traiu tende a tomar essa decisão somente quando ninguém fica sabendo do que ela fez. O orgulho masculino sofre um dano profundo com a infidelidade da parceira.
    2. Mulheres

       Annotations:

       • No caso da mulher, a norma é passar por uma séria de fases específicas, começando com a raiva e dor, mas os efeitos que permanecem por mais tempo são profundos.  Ela terá uma crise autoconfiança, perderá autoestima, será mais protetora em relação às crianças, sentirá o fardo de manter a família unida e da falta de opções para a resolver a situação. Os problemas mais comuns apresentados por mulheres traídas são depressão e doenças físicas, pois alto níveis de estresse debilitam o sistema imunológico, deixando o organismo vulnerável a infecções e outras enfermidades. Muitas mulheres culpam a rival pela infidelidade praticada por seus parceiros, e isso faz parte da síndrome da negação. A autoestima fica tão destruída que elas não conseguem se imaginar sendo amadas por alguém. Assim, decidem que vale a pena ter um homem infiel em troca de uma bela casa, boa renda e do padrão de vida de que desfrutam, ou seja, mantêm o relacionamento por causa dos recursos.
11. VI.11 - Acertando os ponteiros

    Annotations:

    • O infiel contumaz é um candidato apropriado ao casamento e precisa de orientação e de uma nova avaliação para saber se terá condições de manter um relacionamento duradouro.  O maior desafio para aqueles que desejam resolver os problemas de ressuscitar o relacionamento é deixar os destroços e construir com o parceiro uma nova relação melhor do que tinha antes.
12. VI.12 - Guia para recuperar após um caso
    1. VI.12.1 - Comunique-se

       Annotations:

       • Converse sobre o que aconteceu, jamais encontrará um meio de superar o fato e seguir adiante.
    2. VI.12.2 - Converse com franqueza

       Annotations:

       • Confessar a traição é melhor do que o parceiro saber por terceiros o que aconteceu. Esse choque no começo produz uma grande ajuda para os dois reavaliarem o caso.
    3. VI.12.3 - Não se culpem

       Annotations:

       • É desnecessário os parceiros ficarem se culpando sobre o que aconteceu, isso apenas prejudica o relacionamento.
    4. VI.12.4 - Não tomem decisões precipatadas

       Annotations:

       • Espere um tempo todo essa confusão passar, para depois tomar uma decisão sobre tudo.
    5. VI.12.5 - Aceite a fase de luto

       Annotations:

       • Respeito a dor que você está sentido e não se preocupe com os outros e com ninguém. Aceite esse fato da vida que já aconteceu com várias pessoas, sendo que muitas delas superaram e hoje estão felizes. É uma fase da vida e como todas elas passam.
    6. VI.12.6 - Escreva

       Annotations:

       • Se não conseguir falar, escreva. Isso muito útil para os homens que têm dificuldades de manifestar seus sentimentos e temores.  Ademais, vá direto ao ponto, principalmente do que interessa.
    7. VI.12.7 - Faça uma lista

       Annotations:

       • Você e seu parceiro deveriam fazer uma lista daquilo que precisa ser mudado ou receber uma atenção especial para acertar o relacionamento.
    8. VI.12.9 - Seja generoso com o relacionamento

       Annotations:

       • É bom que o casal abra mão das tarefas que não precisam ser feitas ou que podem ser realizadas com menos frequência, caso elas interfiram na qualidade e no tempo que as duas pessoas passaram juntas. Isso fará com que ambas se sintam bem.
    9. VI.12.9 - Recupera a autoestima junto com o seu parceiro

       Annotations:

       • A melhor maneira de se livrar da culpa é aceitar que vocês dois contribuíram para o problema e, depois, superá-lo de uma vez por todas acertando os ponteiros.
13. VI.13 - Quatro estratégias fundamentais para não ser infiel
    1. VI.13.1 - Priorizar o parceiro

       Annotations:

       • Priorizar a carreira, filhos e outros assuntos possibilitam a traição. O correto é equilibrar os assuntos da vida, evitando-se assim que algum deles fiquem abandonados,
    2. VI.13.2 - Faça confidências a seu parceiro e não as compartilhe com mais ninguém

       Annotations:

       • Evite falar com as outras pessoas pensamento íntimos e assuntos pessoais
    3. VI.13.3 - Converse com o seu parceiro diariamente

       Annotations:

       • A conversa é a melhor forma de evitar que assuntos pessoais fiquem sem serem resolvidos.
    4. VI.13.4 - Evite situações que favoreçam a infidelidade

       Annotations:

       • Não se exponha a circunstâncias que possam fazer com que você se sinta temporariamente atraído por alguém. Isso não quer dizer que existe um problema no seu relacionamento nem que você precisa acertar alguma coisa. Significa apenas que é necessário você se manter longe dessa situação

1. VII.1 - Como começa a maioria dos relacionamentos

   Annotations:

   • Para quase todos nós, os relacionamentos nascem por acaso. Contudo, como dissemos anteriormente o amor é baseado em uma combinação de substâncias químicas presentes no cérebro cujo objetivo é nos levar à reprodução, sem considerar se aquele candidato é adequado a nós. Qualquer decisão em relação a um parceiro que envolva mudança de vida deve ser cuidadosamente estruturada se você e outra pessoa quiserem ter uma união bem-sucedida.
2. VII.2 - Como encontrar a pessoa certa

   Annotations:

   • Isso depende de duas coisas:  a) saber exatamente o que você quer; b) ser capaz de lhe dar em troca o que ele deseja;
3. VII.3 - Crença e valores fundamentais

   Annotations:

   • Além dos fatores biológicos e evolucionistas, os relacionamentos se mantêm duradouros, quando o casal possui crenças e valores fundamentais parecidos.
   1. VII.3.1 - Valores fundamentais
      1. Criação e disciplina dos filhos
      2. Divisão das tarefas e responsabilidades domésticas
      3. Administração das finanças: onde, como e com que gastar dinheiro
      4. Padrões de higiene e modo de vida
      5. Relações sociais e familiares: envolvimentos, atividades e frequencias
      6. Sexo e intimidade: do que cada m precisa e se isso lhe será dado
   2. VII.3.2 - Crenças fundamentais
      1. Espirituais e religiosas
      2. Políticas e culturais
   3. VII.3.3 - Perguntas para averiguar se o relaciomaneto dará certo
      1. Quais são os valores básicos dessa pessoa?
      2. O que suas ações revelam?
      3. O que seus amigos pensam dessa pessoa?
4. VII.4 - Os cinco erros mais comuns

   Annotations:

   • Eis aqui os cinco erros mais comuns, no que tange à escolha de um parceiro.
   1. Erro nº 1 - fazer escolhas sob a influência dos hormônios

      Annotations:

      • Você está em um estado igual a de um dependente química, daí o erro em escolher alguém durante esse período.
   2. Erro nº 2 - negar os problemas

      Annotations:

      • Negar os problemas e se concentrar apenas nos aspectos positivos da pessoa.
   3. Erro nº 3 - escolher pessoas carentes

      Annotations:

      • Você atrai alguém que diz precisar de você e depois se mantém sempre ao lado dessas pessoa tentando resolver suas neuroses. Procure pessoas que gostem de estar com você, e não alguém que necessesite da sua companhia 24 horas por dia.
   4. Erro nº 4 - ser complacente

      Annotations:

      • Você tenta desesperadamente evitar qualquer desavença com seu novo amor. Procura fazê-lo feliz e abre mão de qualquer atitude ou opinião que possa chateá-lo, isso fará com que você se torne vulnerável.
   5. Erro nº 5 - escolher um parceiro achando que ele vai mudar

      Annotations:

      • A mudança deve ser interna, portanto o amor não muda ninguém. Ademais, quem acredita que pode modificar uma pessoa está procurando sarna para se coçar.
5. VII.5 - Nossa cotação no mercado dos relacionamentos

   Annotations:

   • Toda pessoa tem uma cotação como parceiro, isto é, um índice que reflete em que medida ela é desejada no mercado dos relacionamentos. Os estudos sobre relacionamentos humanos mostram de forma unânime que temos mais chances de estabelecer uma relação duradoura quando nós e a outra pessoa temos a mesma cotação.
6. VII.6 - Dá para encontrar um ótimo parceiro
7. VII.7 - Da pra encontrar a pessoa certa

   Annotations:

   • Estima-se que uma a cada 50 pessoas do mesmo sexo tenha quimica perfeita para alguém do sexo oposto, isso significa, portanto, que há 7,6 milhões de potenciais candidatos a fazer seu coração bater mais forte, e à primeira vista.
   • É muito pouco provável que você encontra a pessoa certa em um bar ou em uma boate, porque é para lá que as pessoas vão quando querem encontros casuais, e não um relacionamento duradouro.
8. VII.8 - Como mudar sua vida amorosa

   Annotations:

   • Agora vamos pedir a você que assuma o controle de sua vida amorosa e pare de deixar que seus relacionamentos aconteçam por acaso. Redija uma lista com as características e os atributos do seu parceiro ideal. Não abra mão de nada, Por que fazer concessão quando há mais de um milhão de ótimos parceiros em algum para vocês? Mas seja realista.
9. VII.9 - Quem você deve evitar

   Annotations:

   • Descarte a possibilidade de se envolver com uma pessoa que está desesperada ou sob pressão para encontrar um companheiro. Já se imaginou com alguém grudento, aquele tipo carente que pode ser reconhecido pelas 20 mensagens que deixa na sua caixa postal perguntando onde você está e pela montanha de e-mails e presentes que lhe envia? Ou então que não para de dizer que não consegue viver sem você ou que está em um relacionamento ruim e quer um meio de escapar daquilo? Evite qualquer pessoa que pretenda torná-lo responsável pela felicidade dela. Já é bastante difícil cuidar da sua própria felicidade.
10. VII.10 - Doca sobre a pessoa errada

    Annotations:

    • De modo geral os homens amam o corpo feminino em todas as forams e tamanhos, enquanto as mulheres necessariamente uma prioridade quando estão avaliando um parceiro potencial. Qualquer um que deseja que você tenha atributos físicos parecidos com os de modelos ou capa de revistas não o aceitará a longo prazo pelo que você é. Essas pessoas costumam ser inseguras. Elas sentem necessidade de se exibir como alguém bonito para avaliar sua falta de auto-confiança e autoestima.
    • A maioria de nós está longe da perfeição, por tanto nosso parceiro ideal também tem seus defeitos. E isso o torna mais real e mais humano. Depois da fase do desejo, eles nos amará ainda mais por causa de nossas falhas. É assim que o amor duradouro funciona. Se o seu companheiro vivei encontrando pontos negativos em você e lhe faz muitas exigências, ele nem chegou àquela fase e não é a pessoa certa para você.
11. VII.11 - Quando não há química

    Annotations:

    • Se não há química entre o casal, o relacionamento é sempre visto como metódico. Há duas reações químicas, vejamos:
    1. VII.11.1 - Reação Química Natural

       Annotations:

       • A primeira acontece quando entram em campo fatores espontâneos como a diferença do sistema imunológicos, os feromônios e as preferências sexuais.
    2. VII.11.2 - Reação Química Provocada

       Annotations:

       • A segunda é aquela em que duas pessoas se empenham continuamente em criar um ambiente para que a paixão aflore.

1. VIII -.1 - Por que eles acordam com uma ereção
2. VIII.2 - Por que o sexo pode ser só sexo para os homens

   Annotations:

   • Estudos comprovam que para o homem o sexo pode ser só sexo.
3. VIII.3 - Sala do nada

   Annotations:

   • O homem consegue ir para uma sala e lá ficar sem pensar em nada.
4. VIII.4 - Por que os homens adoram seios
5. VIII.5 - Por que os homens não dizem a verdade sobre sexo para as mulheres

   Annotations:

   • Para evitar conflitos, a maioria dos homens diz às mulheres o que elas querem ouvir. À medida que envelhecem e se tornam mais experientes, eles se sentem cada vez mais à vontade em mentir quando o assunto é sexo e amor.
   1. VIII.5.1 - Eu nunca trairia você

      Annotations:

      • Se a cantora Beyonce  ficasse nua aos pés dele, ele certamente iria considerar suas opções. Isso não quer dizer que ele faria sexo com ela, e sim que cogitaria essa ideia.
   2. VIII.5.2 - Jamais fui ou iria a uma boa striptease

      Annotations:

      • Mais pressão da sociedade ele diz que não iria, mas o desejo dele é outro.
   3. VIII.5.3 - Não sou chegado a esse tipo de coisa

      Annotations:

      • Diante de uma cena de sexo bizarro, o homem diz para mulher que não é chegado a esse tipo de coisa, mas a verdade é que ele gosta disso sim.
   4. VIII.5.4 - Jamais pensei em transar com suas amigas

      Annotations:

      • Mentira. De fato, ele não só pensa como deseja isso.
   5. VIII.5.5 - Não tenho interesse em pornografia

      Annotations:

      • É mais fácil acreditar em papai noel.
   6. VIII.5.6 - Jamais pensei em transar com a recepcionista

      Annotations:

      • Ele pensou sim, lembrando que o homem pensa muito em sexo no seu dia-a-dia.
   7. VIII.5.7 - Estou feliz em abrir mão da minha vida por você

      Annotations:

      • Ele, realmente, está, desde que você faça carinho, sexo, ponha a comida na mesa e outras vantagens que superem a vontade dele de abrir mão da vida dele.
   8. VIII.5.8 - Eu não penso em transar com todas as mulheres que encontro

      Annotations:

      • Ele vai negar isso, mas a verdade é que pensa sim.
   9. VIII.5.9 - Jamais mentiria para você

      Annotations:

      • O homem diz à mulher o que for necessário para evitar lágrimas e brigas, portanto ele mentiria sim para você.
   10. VIII.5.10 - Eu não estava olhando para o traseiro dela

       Annotations:

       • Ele certamente estava, porém mente porque não quer problemas com você.
6. VIII.6 - Por que os homens adoram as mulheres de curvas

   Annotations:

   • A figura da ampulheta tem sido o foco de arte por milhares de anos, e são as curvas femininas não o peso ou a gordura, que importam. Um estudo verificou que uma relação cintura/quadril de 0,67 até 0,8 é um indicador preciso da capacidade reprodutiva de uma mulher e, por conta disso, é a mais atrativa para os homens. Essa proporção indica que a medida da cintura da mulher corresponde proporção de 70% da largura de seu quadril.
7. VIII.7 - Por que o ponto G é como óvni

   Annotations:

   • O ponto G é um grupo de terminações nervosas que cobre até 3cm², geralmente, situado na parte anterior superior da vagina. É o local onde as terminações nervosas do clitóris se cruzam. Embora seja sensível em alguamas mulheres, pode ter pouca ou nenhuma sensibilidade em outras.
8. VIII.8 - Por que é tão importante para os homens que as mulheres iniciam o sexo

   Annotations:

   • Aproximar-se de uma mulher é muito arriscado, e a maioria dos homens tem um ego frágil, porque a rejeição é vista como uma falha deles.  Ademais, os sinais sutis que elas emitem acabam por confundi-los ainda mais.
9. VIII.9 - Por que os homens erram tão feito nas boates

   Annotations:

   • A mulher que dança de modo provocativo em uma boate faz isso para visar os homens de que está disponível para a pessoa certa. Elas, entretanto, interpretam esse comportamento como uma indicação de que ele está afim de qualquer, isto é, de todos. Essa diferença no modo como os dois sexos entendem a questão cria uma grande área de conflito.
   • Estudos comprovam que os homens imaginam intenções sexuais que não existem duas vezes mais do que as mulheres e agem baseados nisso. Do ponto de vista da evolução, o desenvolvimento dessa estratégia faz sentido, pois, ainda que o homem só tenha acertado em raríssimas ocasiões isso lhe deu mais chances de transmitir seus genes.  Outro estudo mostrou que, se o homem descobre que uma mulher tem camisinha na bolsa, suas suposições sobre as intenções sexuais dela se multiplicam por quatro. A maioria das mulheres tem perfeita consciência dessa interferências exageradas e as explora para obter vantagens. Isso é conhecido como jogo da sedução.
10. VIII.10 - Quando um homem está pronto para um compromisso ou para o casamento

    Annotations:

    • O homem do século XXI vai se tornar o parceiro ideal quando sua testosterona diminuir. Isso ocorre por volta dos 27 anos de idade.
    • A partir dos 27 anos, o homem começa a ficar mais carinhoso e passivo porque a proporção entre seus hormônios masculinos e femininos sofre mudanças. Ele passa a se interessar por relacionamentos duradouros e também a pensar de modo mais sensato.  Liga para parceira sem motivo especial e chega até cancelar um compromisso esportivo com os amigos para sair com ela.
    • Quando o relacionamento está no início, isto é, nos estágios de romance e do desejo, os homens apresentam alta taxa de hormônios masculinos e costumam se mostrar impacientes ou empolgados demais - enviam imensos buquês de flores ao trabalho dela para que todos saibam, marcam jantares românticos em restaurantes caros e usam suas surradas declarações de amor. Após o sexo, entretanto, o homem sente a necessidade de sair da cama o mais rápido possível e fazer qualquer coisa.
11. VIII.11 - Por que os homens maduros não ficam constrangidos em exibir uma barriga saliente e outras coisas em público

    Annotations:

    • A falta de noção dos homens sobre o modo como se apresentam em público é um verdadeiro mistério para as mulheres. No fundo, os homens têm consciência de que seu valor no mercado dos relacionamentos depende muito mais da suas habilidade em acumular recursos do que da aparência.
12. VIII.12 - Os homens e seus fetiches

    Annotations:

    • Um fetiche é um estímulo externo que estabelece uma conexão entre uma experiência mental passada e sentimentos sexuais.  Muito desse comportamento se origina na infância e na adolescência. O fetiche ativa o impulso sexual com que a pessoa queira viver aquela situação. Como os homens são altamente estimulados por imagens visuais, mais de 90% do que é considerado comportamento "depravado" envolve o sexo masculino. Nos Estados Unidos, os homens respondem por cerca de 97% das acusações contra pessoas que ficam espiando outras pela janela. E é também esse mesmo estímulo que os faz olhar revistas femininas e ir a clubes de striptease.
13. VIII.13 - O que preocupa os homens

    Annotations:

    • Assim como as mulheres, os homens se preocupam com seus defeitos, contudo não deixam que eles controlem sua vida como elas fazem. Os homens pensam nessas coisas, porém, dificilmente falam sobre elas com alguém. Os homens não gostam de mencionar seus defeitos. E você também não deve citá-los, pois isso esmagar o ego de um homem e criar tensão nos relacionamentos.
    1. VIII.13.1 - Minha barriga está muito grande?
    2. VIII.13.2 - Pareço velho ou jovem?
    3. VIII.13.3 - Pareço macho suficiente
    4. VIII.13.4 - Meus cabelos estão caindo?
    5. VIII.13.5 - Serei bem sucedido ?
    6. VIII.13.6 - Consigo satisfazer sexualmente uma mulher ?
    7. VIII.13.7 - Meu pênis é muito pequeno?
    8. VIII.13.8 - Meu pênis é muito pequeno ?
    9. VIII13.9 - Terei dinheiro suficiente?
    10. VIII.13.10 - Alguma mulher vai me amar do jeito que sou
14. VIII.14 - Por que os homens têm dificuldade em dizer "eu te amo"

    Annotations:

    • Para a maioria das pessoas, a frase "Eu te amo" é dita de uma hora para outra no início relacionamento, quando os hormônios de ambos os parceiros estão fervilhando e eles têm dificuldade em se lembrar até do próprio nome. A mulher mantém um relacionamento com um homem inadequado, quando tem a ilusão de que ele vai mudar porque agora está co mela ou porque "o amor supera tudo". Ademais, muitas mulheres não são capazes de notar as deficiências dos seus relacionamentos, mas são experts em detectar de outros casais.
15. VIII.15 - 5 perguntas que mais assustam os homens
    1. VIII.15.1 - Em que você está pensando
    2. VIII.15.2 - Você me ama
    3. VIII.15.3 - Estou gorda
    4. VIII.15.4 - Você acha que ela é mais bonita do que eu
    5. VIII.15.5 - O que você faria se eu morresse

1. IX - 12.1 - O que as mulheres desejam do sexo

   Annotations:

   • A obsessão atual por ser politicamente correto criou a ilusão de que as mulheres querem do sexo a mesma coisa que os homens. Em primeiro lugar, a motivação que a mulher tem para o sexo hoje é exatamente idêntica à que ela vem tendo há milhares de anos. Em segundo lugar, a mulher do século XXI não tem um impulso sexual mais forte do que a nossa ancestral das cavernas.
   • Veja a seguir um resumo das coisas que as mulheres dizem querer de um homem antes de ter vontade de fazer sexo: a) sentir-se especial e atraente; b) sentir-se amada e protegida; c) ser paparicada e mimada; d) ser beijada, tocada e acariciada; e) poder falar sobre seus sentimentos; Veja, agora, a lista dos homens: a) que ela diga sim ao sexo mais vezes; b) que ela façam mais sexo espontâneo; c) que ela inicie o sexo com mais frequência e seja criativa; d) que ela não o aça se sentir culpado por suas necessidades sexuais; e) que ela entenda que ele é estimulado por sinais visuais, como lingerie; A mulher que a preparação para o sexo ocorra lentamente. De fato, ela nem usa a palavra sexo, mas sim amor, dormir com alguém e etc.. Por fim, a vida sexual adequada é aquela em que o parceiros satisfazem a necessidades um do outro, sem julgá-las, pois, eles não são melhores nem piores - apenas possuem opções distintas. 
2. IX.12.2 - Por que raramente as mulheres iniciam o sexo

   Annotations:

   • Essa é a principal reclamação que os homens têm das mulheres em praticamente todos os países.  O motivo é simples: como dissemos eles foram criados para ter um impulso sexual muito mais forte do que o das mulheres, pois possuem 10 a 20 vezes mais testosterona do que elas. Além disso, seu hipotálamo - a área do cérebro em que os hormônios estimulam o desejo por sexo - é maior.
3. IX.12.3 - Com fazer as mulheres queiram sexo com mas frequência

   Annotations:

   • Historicamente, quando os homens desejavam alguma coisa, eles pediam de forma direta. Hoje, as mulheres já não se sentem na obrigação de obedecer  e, quanto mais elas insistem, menos elas se submetem. Elas não entendem por que os homens não tentam uma abordagem mais sutil, e, muitas vezes, eles nem percebem que há uma alternativa. A mulher contemporânea quer se sentir sexy, amada, acalentada e adorada. Ela não gosta de achar que está sendo menos valorizada do que merece. E, mesmo que as preliminares sejam importantes, o que acontece ante é ainda mais.
   • Descobriu-se que, também, os estresse é uma das maiores causas da diminuição do desejo sexual feminino, porque ele cria emoções negativas, e as emoções das mulheres estão atreladas ao seu desejo sexual. Pesquisas demonstram que um homem que assume a sua parte no serviço doméstico pode se supreender ao ver a parceira mas ativa sexualmente.
4. IX.12.4 - Por que as mulheres tem orgasmos

   Annotations:

   • Apenas as mulheres fêmeas têm orgasmos. O interessante notar que a concepção aumenta quando ela e o homem têm simultaneamente um orgasmo.
5. IX.12.5 - Por que mulheres inteligentes costuma ser tolas no amor

   Annotations:

   • Estudos mostram que quanto mais alto QI de uma mulher menor é o seu QE. E de acordo com uma série de pesquisas, mulheres que trabalham são mais propensas a se divorciar e a ter casos amorosos, sendo que tende a ter menos filhos.
6. IX.12.6 - Por que as mulheres preferem homens mais velhos

   Annotations:

   • Pesquisas demonstram que as mulheres de 37 culturas preferem homens de idade mais avançada do que a delas. Ademais, elas preferem homens que sejam mais inteligente do que elas, enquanto os homens gostam mais de parceiras que sejam menos inteligentes do que eles. É comum vermos uma mulher burra com um homem inteligente. Porém, é quase impossível vermos uma mulher inteligente com um parceiro burro.
7. IX12.7 - Por que as mulheres querem ser tocadas

   Annotations:

   • As mulheres têm mais de 10 mil receptores, enquanto os homens possuem 3 mil receptores, daí necessidade delas serem tocadas. Ocorre que a maioria dos homens interpretam isso como um desejo sexual por parte delas, o que não é de fato. É esperto é o rapaz que sabe disso e toca a mulher durante a conquista, sendo que posteriormente ele obterá o que quer.
8. IX.12.8 - Por que as mulheres parecem distraídas durante o sexo

   Annotations:

   • Homens de todas as partes reclamam de que, na hora do sexo, as mulheres parecem muito preocupadas com o que há em torno delas. Segundo eles, as parceiras dizem que, por exemplo, que o quarto está muito claro, ou muito escuro, ou muito barulhento, ou muito quieto. Já os homens não ligam para essas coisas, tendo em vista que eles se concentram em uma única atividade.
9. IX.12.9 - Como elas interpretam a agressão sexual

   Annotations:

   • A agressão sexual pode ser definida como a imposição das necessidades sexuais de uma pessoa a outra. O Dr. David Buss listou 147 atos perturbadores relacionados ao sexo e constatou que as mulheres qualificam a agressão sexual como a pior atitude que um homem pode ter num relacionamento. Já para os homens, por sua vez, se preocupam menos com essa agressão sexual, e alguns disseram que isso seria excitante a eles.
10. IX.12.10 - Como as mulheres interpretam o assedio sexual

    Annotations:

    • De todas as ações envolvendo o assédio sexual, 93% são feitas por mulheres.  Ela costuma se ofender com isso, já para os homens isso é um sinal de elogio.
11. IX.12.11 - Por que as mulheres fantasiam com homens maus

    Annotations:

    • No caso da maioria das mulheres, a atração por bad boys ocorre no período de dois ou três dias que ela está ovulando. Seu corpo almeja homens agressivo, pois eles têm uma alta taxa de sobrevivência, devido a maior quantidade de testosterona. É verdade, porém, que as mulheres, conscientemente, procuram por um homem que lhe dê apoio e aceite se comprometer com um relacionamento. Em suma, ela procura dois perfis de homens. Contudo, nem sempre o homem atende a essas duas exigências. 
    • Uma questão interessante é que no período de grande estresse como o da Segunda Guerra Mundial, houve um aumento na quantidade de bebês frutos de casos extraconjugais.
12. IX.12.12. - Por que as mulheres preferem chocolate a sexo

    Annotations:

    • Aquelas que têm baixos níveis de serotonina são as que mais adoram chocolate, porque a feniletilamina, uma substância química presente nesse alimento, melhora a sensação de bem-estar. As mulheres comem mais chocolate durante a menstruação, e essa guloseima é a escolha número um no tratamento de dependência química da heroína. Os ingredientes do chocolate também se ligam a receptores canabinoides no cérebro feminino. Isso significa que, quando a mulher ingere, sente a combinação de duas sensações: a de estar sob efeito da maconha e a de estar apaixonada.

Annotations:

• Com base nas já mencionadas pesquisas de psicólogos e biólogos evolucionistas sobre o que torna um homem atraente para uma mulher, organizamos um resumo das atitudes que mais de 20 mil mulheres afirmam ser importantes para que um homem melhore sua cotação como parceiro desejável.

1. X.1 - 8 táticas que os homens podem adotar para melhorar sua cotação
   1. X.1.1 - Mostra comprometimento

      Annotations:

      • A demonstração de comprometimento é um poderoso atrativo para as mulheres, pois significa que o homem tempo potencial para compartilhar recursos financeiros com ela por muito tempo. O que elas mais levam em conta são: a) Manifestação de preocupação com os problemas dela; b) Continuidade do processo de conquista. Continuar levando-a para sair, enviando-lhe flore, telefonema e etc. obs: há estudos que dizem o contrário, tendo em vista que tais atitudes são vistas como frágeis pelo sexo feminino.
   2. X.1.2 - Ter autoconfiança

      Annotations:

      • O nível de autoconfiança de um homem está diretamente relacionado ao seu salário e, portanto, aos seus recursos financeiros. Isso está de acordo com as pesquisas que mostram que os homens que têm rendas mais altas conseguem mais parceiras para o sexo casual. Fingir autoconfiança é outra tática usada por muitos homens na tentativa de atrair as mulheres, mas elas são bastante competentes em detectar enganadores, daí tal recurso ser frágil.  O homem deve fixar suas metas, ter múltiplos interesses, estar em boa forma física e deixar evidente que é ambicioso.
   3. X.1.3 - Agir com bondade

      Annotations:

      • Os homens que agem de modo bondoso com as mulheres, manifestam sensibilidade quanto às suas necessidades e as ajudam em seus problemas demonstram que estarão ao seu lado por muito tempo e que compartilharão seus recursos financeiros. Além da fidelidade, as mulheres acham atraente em um homem: a) manifestar solidariedade; b) escutar; c) ter boas maneiras; d) demonstrar carinho; e) oferecer ajuda;
   4. X.1.4 - Demonstrar habilidades físcias

      Annotations:

      • Muitas mulheres sabem que, para atrair um homem, elas precisam fazer com que ele se sinta forte, então fingem ser incapazes de carregar uma sacola pesada, abrir uma garrafa ou matar uma barata. Quando descrevem os homens pelos quais se sentem atraídas, 92% delas dizem que gostam daqueles que têm o torso e os braços bem desenvolvidos. Em outras palavras, aqueles que lembram um caçador de animais.
   5. X.1.5 - Usar roupa de qualidade

      Annotations:

      • Um experimento realizado pelos antropólogos revelou que as roupas caras funcionam como forte atrativo para as mulheres.
   6. X.1.6 - Expressar atenção e cuidado

      Annotations:

      • Um experimento em que mostraram a mulheres imagens de homens em três situações: sozinho, interagindo com um bebe e ignorando um bebê aos prantos. Para as mulheres, o homem que interagia com o bebê era o mais atraente, enquanto o que não se importava com a criança era o menos atraente. Quando os homens viram as mulheres fazendo o mesmo, para eles nada mudou no que tange à atração.
   7. X.1.7 - Ser sincero

      Annotations:

      • AS mulheres disseram que a demonstração de sinceridade está entre os 10% das principais táticas que os homens usam com o objetivo de conquistar uma parceira para uma relação duradoura. Ademais, ele fingir um cargo ou potencial financeiro pode ser desastroso. É melhor mostrar que está em ascensão do que fingir algo que não é.
   8. X.1.8 - Manifestar amor

      Annotations:

      • Qualquer atitude que demonstre amor é entendida como um sinal de comprometimento. Isso inclui comprar um presente, dar flores e etc. Se o homem tornar a vida da mulher mais fácil varrendo a casa, lavando os pratos ou cuidando das crianças para que ela tenha tempo de fazer uma massagem relaxante ou um tratamento estético, ela ganhará muitos pontos. Seu empenho acaba sendo mais importante do que as coisas que ela tem condições de comprar.
2. X.2 - Como os homens criticam os rivais

   Annotations:

   • Um dos meios que um homem usa para prejudicar a cotação de um concorrente no mercado dos relacionamentos é dando entender à mulher que aquele sujeito tem pouca ambição. Outra tática é dizer que ele é promíscuo, isto é, vai dividir seus recursos com várias. Ele pode dizer também que ele já possui filhos ou namorada, o que torna ainda mais escassos seus recursos.
3. X.3 - As 5 táticas que as mulheres podem adotar para melhorar sua cotação
   1. X.3.1 - Realce melhor sua aparência

      Annotations:

      • Os homens dão valor a aparência feminina, as mulheres se esforçam para mostrar uma capacidade reprodutiva maior, exibindo juventude, saúde e beleza física.
   2. X.3.2 - Destaque fidelidade

      Annotations:

      • Vejam as 3 coisas coisas que os homens disseram mais esperar de uma mulher: a) lealdade; b) evitar fazer sexo com outros homens; c) mostrar dedicação; Para os homens, o grau de importância dessas características é de 93%, pois elas já foram fortes indicadores de paternidades masculina.
      • Na cabeça do homem, as 3 melhores formas de uma mulher mostrar  sua lealdade é: a) não conversar com outros homens sobre seus relacionamentos anteriores; b) não paquerar outros homens; c) não fazer sexo logo no início de um relacionamento, ou seja, antes que ele demonstre estar disposto a dedicar tempo e recursos financeiros a você;
   3. X.3.3 - Dê uma de difícil

      Annotations:

      • Também foi constatado que assumir um comportamento tímido, acanhado ou recatado pode dar resultado com homens que buscam relacionamento duradouro. Se ela não mostra resistência, o homem presume que aquela parceira também será fácil para outros, o que coloca em risco a questão da paternidade.  Dar uma de difícil é uma excelente estratégia, pois apela para duas motivações primitivas dos homens: fidelidade e certeza de que os filhos são mesmo deles.
      • A mulher que não cede facilmente ao sexo aumenta sua cotação como parceira desejável porque obriga o homem a olhar para ela como potencial candidata a uma relação duradoura.
   4. X.3.4 - Exponha menos o corpo

      Annotations:

      • Quanto menos pele a mulher exibe, sobretudo nas partes mais sensuais do seu corpo, mais chances ela têm de ser considerada uma parceira para um relacionamento duradouro.
   5. X.3.5 - Dê uma de boba, desemparada ou submissa

      Annotations:

      • Pesquisas comprovam que um desses três perfis funcionava para atrair parceiros casuais, mas não para relacionamentos duradouros.
4. X.4 - Como as mulheres criticam as rivais

   Annotations:

   • Elas criticam algum aspecto da saúde ou da beleza, pois esses são os fatores que importam para um homem.

Annotations:

• Não importa a idade, quando estamos apaixonados agimos iguais adolescentes. Os homens temem a rejeição das mulheres, tanto é que 76% deles neguem que estão pensando na mulher em contexto sexual.

1. XI.1 - Pessoas casadas são minoria

   Annotations:

   • O número de casamentos vem caindo constantemente
2. XI.2 - A juventude está mais bem informada

   Annotations:

   • Uma pesquisa feita no Reino Unido com 3 mil estudantes de 15 a 18 anos idade revelou que 80% dos jovens perdem a virgindade quando estão bêbados ou quando se sentem pressionados a fazer sexo, e mais da metade deles não ua nenhum tipo de proteção. Estudos realizados com filhos de casais divorciados revelaram que as crianças adotarão as mesmas estratégias para conquistar parceiros que seus pais usaram. Com a separação, os filhos aprendem que não dá para depender de um único parceiro pelo resto da vida.
3. XI.3 - Por que um novo amor sempre parece tão promissor

   Annotations:

   • Somos naturalmente programados para sentir atração por parceiros com quem possamos produzir uma prole mais forte. É por isso que você está sujeito a ter uma queda por alguém que não possui nenhuma das características da sua lista de exigências para o parceiro ideal. Contudo, só porque vocês podem gerar bons descendentes, não significa que serão felizes para sempre. É por isso que, na tentativa de convencer a mulher de que ela é única em sua vida, os homens usam frase batidas como "Nunca senti isso por ninguém" e "Temos uma profunda conexão espiritual". A mulher precisa entender que o homem que faz essas declarações no início do relacionamento costuma acreditar que está falando a verdade, pois as substâncias químicas em seu corpo o forçam a dizer e fazer tudo o que for necessário para vê-la ao seus pés. A química cerebral da mulher a convence a crer nas palavras dele, e seu detector de mentiras geralmente está desligado nessa fase.
4. XI.4 - Somos definitivamente diferentes

   Annotations:

   • Homens e mulheres são bem diferentes. Os autores listam uma  séria de fatos que comprovam que ambos são diferentes.
5. Xi.5 - Os opostos se atraem mesmo?

   Annotations:

   • O velho clichê "os opostos se atream" provavelmente causou mais confusão e rompimentos entre homens e mulheres do que qualquer outro.  Ele sugere que duas pessoas se sentirão atraídas uma pela outra se, por exemplo, a mulher gostar de organização e o homem deixar suas roupas jogadas no chão. Todos que monitoram comportamentos e atitudes dos casais e a duração dos relacionamentos mostram que, ainda que os opostos se atraiam no início, essa é uma receita para longos períodos de tensão e rompimentos.  Casais que divergem em questões e valores básicos caminham em direção ao divórcio.
6. XI.6 - Farejando um bom parceiro

   Annotations:

   • O CPH é uma família de genes produtores de moléculas que permitem ao sistema imunológico reconhecer invasores. Quanto mais diferente forem os CPHs dos pais, mais forte será o sistema imunológico dos filhos. Daí uma consequência, a atração entre os casais ocorre pela diferenpça de CPHs. Fato curioso é que a mulher que toma anticoncepcionais sente-se atraída por pessoas similares a ela.
7. XI.7 - Dez motivos que tornam o sexo um bom remédio
   1. XI.7.1 - Cura depressão moderada
   2. XI.7.2 - Ajuda combater rinite e asma
   3. XI.7.3 - Queima calorias
   4. XI.7.4 - Tonifica o corpo
   5. XI.7.5 - Melhora o cabelo e a pele
   6. XI.7.6 - Secreção de grande quantidade de feromônio
   7. XI.7.7 - Sexo é mais eficaz que antidepressivo
   8. XI.7.8 - Reduz os problemas bocais, como a cárie
   9. XI.7.9 - Reduz a dor de cabeça
8. X.8 - Quatro dicas eficazes par a felicidade na vida a dois
   1. XI.8.1 - Técnica do relacionamento

      Annotations:

      • Escolha uma pessoa que consiga ver com clareza o que você faz assim que começa a se envolver em uma relação amorosa.
   2. XI.8.2 - Pessoa certa

      Annotations:

      • Não espere que o próximo parceiro seja a pessoa certa. As estatísticas mostram que ele não será.  Reconheça que muitos relacionamentos que não emplacam podem se transformar em uma amizade duradoura.
   3. XI.8.3 - Cilada do feriado

      Annotations:

      • Evite a cilada do feriado. Viajar é estressante, e não são poucas as pessoas que lamentam essas ocasiões por causa do álcool, de emoções à flor da pele e de ambientes estranhos. Nunca leve ninguém que você mal conhece a um lugar que lhe traga lembranças de outra experiência.
   4. XI.8.4 - Armadilha do bebê

      Annotations:

      • Outra crença comum entre os casais é a de que, de algum modo, o nascimento de uma criança irá corrigir os problemas da relação. O bebê se torna centro das atrações, a vida sexual do casal fica em ponto morto e os problemas aumentam. Nunca tome essa decisão, a não ser que o relacionamento esteja forte e estável.
9. X.9 - Quando discutir os problemas

   Annotations:

   • Marque um encontro com seu parceiro em um lugar longe de casa, na praia, em um parque, ou em um café, para que vocês discutam as cosias que lhes agradam lhes desagradam nessa área. Falar sobre isso em um ambiente onde o casal não costuma fazer sexo permite permite que as duas pessoas se mantenham mais objetivas.
   • Á medida que a mulher envelhece, a situação se torna mais complexa, uma vez que sua aparência começa a ser prejudicada. Ela precisa então de mais estímulo do homem, que deve lhe dizer quanto ela é sensual. A mulher que não recebe esse tipo de apoio pode passar a rejeitar as investidas dele. O homem deve entender que a parceira talvez necessite ouvir que ela ainda é atraente para ele. A mulher, por sua vez, tem que compreender que quando o homem quer sexo, ele está com tanta testosterona que nem notas as rugas.