14876503
Description
Mind Map by Fernando Varela, updated more than 1 year ago
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Created by Fernando Varela
over 5 years ago
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EMOCIONES
SALUDABLES
- AMOR
- Desde un fuerte afecto hasta un
sincero interés, hacia alguien o algo.
Expresado con palabras o acciones.
Amistad: confianza y lealtad. Familia:
vínculo estrecho por vivir juntos.
Pareja: forma más profunda de amor,
compromisos
- Desde un fuerte afecto hasta un
sincero interés, hacia alguien o algo.
Expresado con palabras o acciones.
Amistad: confianza y lealtad. Familia:
vínculo estrecho por vivir juntos.
Pareja: forma más profunda de amor,
compromisos
- ENOJO
- Manifestación de desagrado que puede
llegar hasta la furia. Se puede convertir
en Hostilidad: agresión en diferentes
formas.
- Manifestación de desagrado que puede
llegar hasta la furia. Se puede convertir
en Hostilidad: agresión en diferentes
formas.
- MIEDO
- Se siente cuando creemos estar
en peligro.Nos hace tomar
precauciones, se puede convertir
en ansiedad.
- Se siente cuando creemos estar
en peligro.Nos hace tomar
precauciones, se puede convertir
en ansiedad.
- PENA
- Tristeza profunda por pérdida de
alguien o algo. No se debe
considerar negativa ya que nos
ayuda a recordar cuánto somos
capaces de amar.
- Tristeza profunda por pérdida de
alguien o algo. No se debe
considerar negativa ya que nos
ayuda a recordar cuánto somos
capaces de amar.
- CULPA
- Se siente cuando se cree haber
hecho algo indebido.
- Se siente cuando se cree haber
hecho algo indebido.
- MANEJO
- SANO
- HIGIENE MENTAL
- SUEÑO REPARADOR
- ORGANIZAR TIEMPO
- RESOLVER PROBLEMAS
- 30 MIN ACTIVIDAD
RECRETIVA
- AUTOCONOCIMINETO
- PENSAMIENTO LOGICO Y
CRITICO
- MANEJO EMOCIONES
NEGATIVAS
- SUEÑO REPARADOR
- HIGIENE MENTAL
- DAÑINO
- MECANISMOS DE DEFENSA
- REGRESIÓN Poca
madurez,
berrinches.
- REACTIVIDAD
Conducta opuesta a
los propios deseos.
- SUBLIMACIÓN Sustitución
impulsos indeseables por
conductas aceptables.
- REPRESIÓN: Sustituye
Pensamientos dolorosos
por conscientes (sin
expresar sentimientos)
causando ansiedad
- PERSONALIZACIÓN: Excusa
Conducta evitando culpa.
Las acciones parecen
correctas pero necesita
conocer la realidad.
- COMPENSACIÓN: Cubre
Faltas provocando sobresalir
en otras áreas. Utilidad
cuando el individuo destaca
en otros campos.
- PROYECCIÓN Atribuye Faltas
o defectos a otros (aún
cuando carezcan de ellas).
- IDEALIZACIÓN:
Percibimos A otros
como quisiéramos que
fueran. Sin apreciar la
realidad
- ENSOÑACIÓN:
Inventa A otros como
quisiéramos que
fueran. Sin apreciar
la realidad
- NEGACIÓN: No
reconocer la realidad,
inclinarnos a creer
algo que no es.
- DESPLAZAMIENTO:
Traslada Sentimientos
en relación con una
persona o situación,
hacia un inocente.
- REGRESIÓN Poca
madurez,
berrinches.
- MECANISMOS DE DEFENSA
- SANO
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