YOGA Filosofia de vida

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Description

Mind Map on YOGA Filosofia de vida, created by isamenezes on 12/01/2014.

Resource summary

YOGA Filosofia de vida
1 8 passos segundo Patanjali
1.1 Yamas (restricões)
1.1.1 Ahimsa (gentileza)
1.1.2 Satya (verdade)
1.1.3 Asteya (apropriar-se do que é seu)
1.1.4 Brahmacharia (controle das ações)
1.1.5 Aparygraha (abandonar, deixar ir)
1.2 Niyamas (disciplinas
1.2.1 Sauca (pureza)
1.2.2 Santocha (contentamento)
1.2.3 Tapas (disciplina, austeridade)
1.2.4 Swadhyaya (estudo sobre si mesmo)
1.2.5 Ishvarapranidhana (entrega )
1.3 Asanas (posturas)
1.4 Pranayamas (controle do alento através da respiração)
1.5 Pratyahara (abstração dos sentidos)
1.6 Dharana (concentração)
1.7 Dhiana (meditação)
1.8 Samadhi (plenitude)
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